三伏天热到爆，而7月9号山东淄博一名产妇因为坐月子，竟然给活活“热死了”！简直太悲剧！
7月9日，一名年轻女子被家人送到淄博市临淄区人民医院。送来时，急诊科医生发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40多度，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态——热射病。
然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在坐月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。
经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。
然而，这样的悲剧远不止一例
……
2015年8月
家住上海奉贤区的一产妇，在坐月子期间出现中暑现象，因为家里处置不当，产妇情况十分危急。随后，产妇被送到医院救治，最终经抢救无效身亡，留下了出生刚十天左右的孩子。
2010年7月
潍坊一产妇凌晨被送到医院抢救。当时，产妇脉搏细弱、神志模糊、血压偏低，处于重度昏迷状态。据她的家人介绍，当天是她生完孩子第六天。为了避免受到风寒，家里室内平均温度在36℃左右，产妇的头脚都捂着，身上还穿着秋衣秋裤。最终，由于中暑严重，该产妇不治身亡。
以及这些“捂”出的悲剧
热射病到底是一种什么病？
其实，热射病就是最严重的一种中暑。据悉，“热射病”通常发生在夏季高温同时伴有潮湿的天气，如果没有得到及时有效的救治，死亡率高达50%！这类患者多见于户外工作者以及夏季进行剧烈运动的人群。
几乎每年夏天，医院都会收治因坐月子引起中暑的产妇。受到老一辈观念的影响，产妇坐月子存在一些观念上的误区，而很多土方法其实是不科学的，提醒大家切忌迷信盲从。
作为一个做过两次月子的我，怎么科学做月子，最有体会和发言权了哈，再次给正在坐月子或者是即将坐月子的妈妈们梳理一下啊：
“坐月子”不能吹空调？
女性刚生完孩子，身体汗腺分泌比较活跃，极易出汗。而如在夏季天气炎热，特别是到了“三伏天”温度特别高，更是让人大汗淋漓。
倘若此时，新妈咪盲目听信老传统，坚持“捂”，不开空调，那么房间内的温度过高，人体的热量难以顺利排出，不但妈咪和孩子都会起痱子，而且还会中暑，甚至会滋生细菌，阻扰产后的顺利恢复。
此外，小孩子在炎热的环境下，也难以入眠，睡眠质量直线下降，对成长发育很不利。
坐月子开空调的注意事项：
记得我在采访妇产科医生时，有一个大夫说，她那会三伏天坐月子啥也没受影响，又吹空调又吹电扇，只要不要对着风口吹就没什么大问题呀。
1.温度不能太低：产后多汗很常见，一般要到分娩后一个礼拜就会自行恢复。空调的温度把控，以个人感到舒适为宜。小窍门：可以在空调出风口挂上两件衣服，避免风太冲直接吹到产妇和孩子。
2.别总待在空调房间：适当走出房间，让身体出出汗。同时，家人可在这段时间通风换气，以此来保证空气清新，又避免产妇在换气时候被风吹到而着凉。
3.不要急于吹空调：等到室温降到26℃左右时，再进入。此外，新妈咪最好先把身体擦干，再进空调房间。
4.适当排湿：一般来说55%的湿度最适合新妈咪和孩子了，人体感觉特别舒适。如果湿度太大，就开启空调的排湿功能吧！
5.吹风扇有技巧：建议让风扇对着墙吹，这样风被反弹回来，人体感觉会更加舒适。但千万不要直吹，很容易着凉感冒，引来不必要的麻烦。
“坐月子”不能洗头洗澡？
古代妇女的头发长，又没有吹风机，且通常也不会是在完全密闭的空间，这才有了“坐月子”不能洗头洗澡的禁忌说法。
但是现在条件好了，只要注意保暖，淋浴洗澡洗头都是可以的。在产褥期，会有恶露经阴道排出，所以产后要特别注意个人卫生。
如果会阴部没有伤口，而且疲劳已经恢复，随时都可洗沐浴，不宜用盆浴。
但每次洗浴时间不要太久，每次5-10分钟，以20的室温、34-36的水温最为适宜，洗后赶快擦干身体，及时穿好衣服，以免受凉感冒。
产后洗澡、洗头有益于产妇的健康。至于何时开始，依据自己的身体状况，所处地域气温来选择以上两种方法。勿让水温太凉，以防身体受冷引起诸多不适。
还要特别注意的是，洗好后应要立即擦干及吹干，最好在洗好澡时可以先在浴室多待一下，因为浴室的温度较高，并将室外温度调至较高的温度，让身体不会在毛孔开放的状况下受凉。
我第二次坐月子就吃了这方面的大亏。洗完澡洗完头没有充分擦干的情况下，出来受风了，导致肩膀，颈椎，头都疼的厉害。所以月子里穿着棉袄捂着胳膊，腾着暖水袋缓解颈椎疼痛，用擀面杖揉肩膀，整夜的头疼睡不着，让家人帮着按摩。
可见，月子里防风是必要的，还是要多小心。
“坐月子”不能吃生冷食物？
老一辈总是不断的提醒，并监督产妇不能吃凉吃生的东西，即使是水果也不行。其实，产后可以吃蔬菜、水果等生冷食物。
因为身体的恢复以及乳汁的分泌都需要更多的维生素，尤其是VC具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素。而且它们还含有较多的食物纤维，其可促进肠蠕动，有利于产后通便，但吃时需注意食物是否清洁卫生。
当然，如果你本来脾胃就比较弱，就要注意水果的摄取量，特别是像西瓜这样偏寒性的瓜果类水果。
"坐月子"无需遵守太多老规矩
老人嘴里的很多不可以其实是在医疗水平落后的条件下形成的，以前没有完善健全的医疗设施，孕妇生孩子不做消毒，产前和产后不卫生的习惯，导致细菌入侵人体，引起疾病，甚至出现死亡。
另外，古代生活水平低，产妇容易受凉引起多种疾病，甚至生完孩子还需要从事体力工作。古人常常认为一些出现疾病的产妇是由于“受风”所导致的，这是一种不科学的看法。
但是，现在的生活条件和医疗水平完全不可同日而语了，所以“坐月子无需遵守太多的‘清规戒律’，捂得太热，不光对产妇不好，对婴儿也不利。往年也出现过襁褓中的婴儿捂得太过厉害，最终夭折的悲剧。
所以，夏天“捂”月子肯定不行，还是要根据产妇的身体状况，家庭起居环境等科学坐月子，月子里只要方法对了，洗澡、吹空调，刷牙，吃水果不成问题啊，完全可以坐一个舒舒服服月子的。月子里休养好，才有体力和精力更好的照顾宝宝哦！
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