文丨荣老师
近日，一条触目惊心的新闻在网络疯传——山东一产妇坐月子期间，应家人要求不准开空调，穿着长衣长裤并裹上厚厚的被子，惨患热射病。年仅二十几岁，刚出生的宝宝还没出满月，就永远离开了这个美好又充满愚昧的世界！
难以想象产妇生前经历了多大的痛苦和绝望。在今夏动辄直逼四十度的高温天气，常人不开空调风扇尚且难以忍受，家人竟还让产妇盖上厚厚的被子！这真的是对产妇的关心？月子里不能受风受凉不假，但矫枉过正，就是谋杀！产妇肯定辩解过，抗争过，但最终在“我们是为了你好，这是老祖宗留下来的规矩”的道德绑架下，还是妥协了。这一低头，就丢掉了自己的命。
网民的言论甚嚣尘上。可以看到不少为家人行为辩解的“同道中人”，留言称那是因为怕生完孩子吹着风，会得关节炎的！落一身月子病！我们那时候……
又是“我们那时候”！那时候，夏天平均温度才多少？现在多少？更别说什么“空调风冷会随骨缝进风寒”，开骨缝，根本不是骨头缝打开，而是宫颈开口好么！何来风寒侵入！
那么孕妈产后应当如何正确吹空调呢？
其实，空调相对于风扇来说，对产妇坐月子更为合适，因为空调能够给整体环境降温，不至于像电扇一样直吹，容易导致产妇头疼、感冒等。怕产妇被低温侵袭，可以在温度适宜的情况下穿纯棉宽松的长袖长裤，出褥汗及时换衣服保持干爽，必要时搭盖个夏凉被，这样才能保证产妇既不会被凉风侵扰，又不会出现产褥期中暑的惨剧。
此外，关于坐月子的陋习还有很多。我们一一介绍：
以前坐月子禁忌洗头，是因为没有完善的淋浴和保温设备，产妇洗头既劳累又容易吹风受凉，才不建议洗头。但现在家家户户都有淋浴间，有配套的设施，只要产妇用适宜温度的水洗，洗后及时擦干吹干，不会出现问题。洗澡也一样，如果怕水冲感染伤口，家人帮助用温水擦洗也是可以的，绝不可放任不管！
头不洗，澡不冲，再加上产妇容易暴汗，身上很快就会滋生大量细菌，导致产妇更容易生病。退一万步说，老人不心疼自己儿媳，总得心疼自己的孙儿吧！不让产妇洗头洗澡，给宝宝喂奶都不安全！
怕产妇劳累落病根的心情能够理解，但产妇久卧久躺，没有足够的活动帮助血液微循环，体内深静脉会形成血栓，更容易使产妇出现肌肉、关节酸痛。因此家人不但不应限制产妇活动，反而应当陪伴产妇适当活动。此外，也不要总让产妇闷在屋里，毕竟屋内不常通风，空气较浑浊，多让产妇呼吸一下外界空气，对身心恢复都有帮助。
摄入过多的盐分确实会增加高血压风险，也会加重肾脏滤过负担，但纯无盐饮食只会加重产妇食欲不振、产后恶心的现象，严重还会导致体内水与电解质紊乱，引发低钠血症。
而多吃鸡蛋多喝鸡汤并不会给产妇带来更多的营养，只会增加产妇的血液胆固醇含量和脂肪堆积，尤其是嘌呤的摄入。过多的汤类饮食会加重产后痛风。
至于不能刷牙、不能吃凉甚至不能随意喝水的所谓“规矩”，更不应一概而论。产妇能否吃一点凉食，在于个人体质和习惯；而暴汗后不能立即饮水有道理，但平时也限制产妇喝水又是什么逆天教条？
时代真的变了，我们的思想观念应当是进步的、科学的，不应当是停滞不前，甚至固执不化的。也希望每位产妇都能用知识武装自己，不要轻易向家人的老观念妥协，这是对自己最大的保护！
丨注：配图来源网络与本文无关
