在古代就开始有生孩子“坐月子”雏形，比如南宋时期有《妇人良方大全》，涉及的内容含：胎教门、妊娠门、坐月门、产难门、产后门。
虽然没有现在这么科学，这么详细，但也有部分是值得借鉴的。比如：“一腊之后，方可少进醇酒并些小盐味。一法才产不得与酒，缘酒引血迸入四肢，兼产母脏腑方虚，不禁酒力，热酒入腹，必致昏闷。七日后少进些酒，不可多饮。”也就是告诉产妇，产后七日之内不可饮酒，七日之后可以少许饮酒，而且主张饮食少盐。
那么在古代的皇宫大院内，哪些皇后妃子等后宫们又是怎样做月子的呢?
因为皇宫内是天下条件最好的地方，所以那个皇后或者妃子怀孕了，就马上又太医院的御医来专门负责，并叫人做好专门的产房。分娩之前不但皇帝会赏赐很多金银绸缎，更会提供大量的珍贵食材，比如：生艾、地黄、沉香酒或者其他的补品，而且御医会根据产妇的具体情况来提供滋补品。在分娩之时更是有专门的产科御医来值班，把胎儿出生方位画出来。罗列产妇们的饮食禁忌给御膳房这样的饮食管理机构。
生完孩子后，孩子会被交给专人看管及哺乳，后宫产妇是不能自己哺乳的，有专门的奶娘给哺乳。产妇当然是有御医跟佣人精心照顾的，如果深得皇帝宠爱，那自然是条件更好。在后宫各种补品也是根据个人身体情况来食用的，基本上能有不错的修养条件。
