文｜亲子心理师徐婧英
01、
巧巧，2岁5个月，是个很乖很乖的女宝宝。玩娃娃、搭积木，一玩就是大半天。不哭不闹，非常讨人喜欢。
巧巧出生后，一直是妈妈带。
妈妈本来是个女强人，在大公司做高管，生下巧巧后，为专心陪她，就辞职回了家。
一晃，巧巧两岁了，妈妈见她这么乖，就和巧巧爸商量：“既然宝贝这么好带，我就去上班了。毕竟，我也是个职场人士，不能总在家带娃。”
“也是，那你就去吧。我看咱闺女这么好带，肯定没问题。过两天就把她送奶奶家，奶奶等着盼着带孙女呢。”
“那好吧。只是闺女一直没离开过我，刚去奶奶家，会不会不适应？”巧巧妈有些担心。
“你放心，我有办法，咱们趁她睡觉的时候，把她送去。这样，神不知鬼不觉，来了大变活人，等她一觉醒来，妈妈就变成奶奶了，绝对没问题！”巧巧爸信心满满地说。
两人特意选在一天中午，巧巧的午睡时间，带她出了门。
一上车，巧巧就睡着了，爸爸妈妈趁机把她送了奶奶家。
等巧巧睡醒了，真像爸爸说的，妈妈不见了，眼前的，是慈祥的奶奶。
一开始，巧巧很不高兴，大哭了一阵，可奶奶买了好多好吃的，还有她最喜欢的芭比娃娃，巧巧太喜欢了，就没再找妈妈。
转眼，周末到了，妈妈早早来看她。
巧巧刚见妈妈，怯怯地不肯上前，妈妈怎么叫，她都不过来。
过了好一阵，巧巧才到妈妈身边，摸摸她的脸，她的衣服，搂着妈妈的脖子不撒手。
妈妈很高兴，和巧巧分开一周，也非常想她，抱着巧巧亲了又亲。
过了一会，妈妈发现了不对劲儿，巧巧让妈妈抱着，怎么也不肯下来：不肯玩娃娃，不肯吃饭，连妈妈上厕所，也拽着衣服不放，没办法，妈妈只好带着巧巧去。
巧巧还一个劲儿地说：“妈妈不走，妈妈不走”，妈妈以为一会儿就好了，没想到，巧巧一直这样，怎么劝也不行，不吃不喝，就是跟着妈妈，成了妈妈的小尾巴。
可是，妈妈要上班啊，临出门，巧巧死死抱着妈妈大腿，哭得上气不接下气，爸爸没办法，一根一根掰开她的手指，让她放手，巧巧没爸爸力气大，只好松了手。
妈妈在前面走，她在后面，哭得上气不接下气，晚上睡觉也总醒，一个劲儿喊妈妈，饭也不吃，也不玩，瘦了好多，还大病了一场。
一家人很着急，以前那个乖宝宝哪去了，怎么这么粘人，到底该怎么办？
02、
美国心理学教授阿兰•斯格尔说：1~2岁是孩子出现黏人行为的最明显阶段，小宝宝把妈妈或看护人看作一个安全基地，当有安全需求时，就会返回看护人身边。
0~3岁孩子适度粘人是一种正常的心理发展，是对父母，尤其是妈妈，逐渐产生安全依恋的表现。
如果 0到3岁，父母，尤其是妈妈，给孩子带来足够的安全感，让其感觉到自己是被爱的、有价值的，获得了充分的心理能量，逐渐自信、独立，孩子就慢慢不粘人，能接受和妈妈的分离，在妈妈离开时，也能安心做自己的事。
但是，孩子过于粘人，就要警惕了。
过于粘人的孩子通常的表现是：
(T_T) 与妈妈分开，哭个不停，不能好好吃饭或玩耍
(T_T) 与妈妈再见面时，并不高兴，会因为离开而生气、怨恨
这类孩子由于表现过多的分离焦虑，不能正常进行日常活动，是缺乏安全感的表现。
巧巧始终哭闹，要找妈妈，就是过于粘人的表现。
过于粘人的孩子，是安全感缺失的孩子，对妈妈歇斯底里的哭喊，其实，是为自己呼救。
这样的孩子，尽然各有各的情况，但原因都一样让人心疼！
03、
心理学认为，孩子的任何偏差行为（比如粘人），背后都有着一个深层的心理需求。
这个心理需求，孩子自己意识不到，也说不出来，需要家长仔细观察，耐心发现。
事出皆有因，只有找到原因，才能破解偏差行为。孩子粘人，一般有两个原因：
♥ 孩子没有得到充足的爱
0到3岁的孩子，如果父母给到足够的爱和关怀，孩子的安全感充足，就会和父母建立起安全的依恋关系，即使与父母分离，也会依靠之前的安全感、给予的能量，坚信与父母的分离只是暂时的，父母还会回到自己身边。
但是，孩子过于粘人，就可能不是孩子的问题，家长要寻找粘人的背后原因，审视下自己是否真的给予了孩子足够的爱和关怀，也就是说，孩子过于粘人，是因为ta感到的爱不够，在寻求、呼唤父母的爱。
我们说，孩子是家庭的镜子，会折射出父母对孩子的教育和爱。
孩子过于粘人，父母要反思：
- 环境是不是让宝宝感到不安全：比如频繁搬家、换住址、摆设，让孩子感到动荡不安
- 陪伴时间是不是太少，或者，只是陪着孩子，在一边玩手机，没有和孩子互动
♥ 妈妈情绪不够平和
如果，妈妈过于敏感、焦虑、担心，不放心与孩子分离，孩子具有先天的情感捕捉能力，妈妈紧张的状态，很容易让孩子接收到，也会产生对环境的不信任感和紧张、焦虑的情绪。
这样的孩子也非常粘人。
因此，妈妈要先觉察一下自己，是不是太焦虑，总怕孩子出事，不能保持良好心态，其实，这种情况，不是孩子在粘妈妈，也是妈妈在粘宝宝。
04、
孩子过于粘人，父母别着急，可以这样做：
调整自己的情绪状态
我们爱孩子，最终就要放手让孩子去经历Ta生活中应该经历的一切。
父母，尤其是妈妈，要学会觉察自己的情绪：
- 孩子粘人，难以与妈妈剥离，是否也是妈妈不愿切断和孩子的亲密联系，不愿放手让孩子独立成长？
- 到底是孩子离不开我们，还是我们并不希望孩子真正长大，离开我们的呵护？
放松心态，保持平和、开放的心境，孩子什么年龄就该做什么事，该上幼儿园，就放手、放心让宝宝去。
充分准备的前提下，不要担心这个害怕那个，那样的话，只会让孩子增添不安全感，不能很好地适应幼儿园。
适当表达你的爱
要时常告诉孩子：“爸爸妈妈是爱你的，哪怕我们不在你身边，但我们的爱，永远和你在一起。”
无论孩子多调皮，千万别拿“爸爸妈妈不要你了”这些话的吓唬孩子，只会让孩子的安全感流失。
多多抱孩子、亲吻孩子，和宝宝说话，表达你的爱。
“爱要说出来”！
和孩子玩角色扮演
让孩子当妈妈，你当孩子。
问问孩子，“妈妈除了带宝宝，还要干什么啊？”
启发宝宝思考，让宝宝明白，妈妈离开自己去工作，是很正常的，千万别像巧巧的爸妈，趁巧巧睡觉时，强硬地把她推给奶奶，没有一丝缓冲，让宝宝很受伤。
准确、明晰告诉孩子，你将何时出现
妈妈离开孩子时，最好明确而形象地告诉孩子，你什么时候能回来。
孩子可能没有时间观念，不妨这样说：
“当幼儿园下午的饭也吃完的时候，妈妈就来了”
“妈妈要出差一周，你每天晚上睡觉，睡醒七次，妈妈就回来了”
这样做，会让孩子明白，妈妈的离开只是暂时的，她会在什么时候回来的。让孩子有盼望，这样就不会因为担心妈妈的离开，而紧张害怕。
亲子心理师徐婧英 ：一个九年级男孩的妈妈 国家二级心理咨询师 2016、2017年搜狐母婴最受欢迎自媒体 《心理育儿》杂志专栏作者 大V店、有书、娃娃等多家平台特邀家庭教育主播 资深媒体人 中国新闻一等奖获得者 欢迎关注，可以免费咨询哦！
