对于宝妈来说，最难熬的一个月，那就是“坐月子"
虽然大部分的宝妈除了喂奶以外就是躺在床上休息
但是坐月子的那些习俗足以把宝妈折腾得够呛
想洗个头，妈妈不准
想下床走走，婆婆不让
躺在床上，不许玩手机
睡不着，要闭目养神
最可怕的是随时来床前”伺候你“
检查被子捂得够不够严实
不能让身体进了风，不然老了身上就到处是毛病
如果是冬天那还好
要是正在三伏天，热到爆的时候
不让吹空调、风扇
还必须穿着长衣长裤，再盖上厚厚的棉被
说话？谁能受得了
这不是”坐月子“为你好
而是把你往死里逼
一名产妇就是因为这种“坐月子”方式而丧命！
7月9日，一名年轻女子被家人送到山东淄博临淄区人民医院。送来时，急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促，体温已经高达40℃以上，无法正常与其交流，是中暑最严重的状态热射病。
然而，这么炎热的夏季，女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说，因为她刚刚生了孩子，现在正在做月子，所以必须得穿厚一些。此外，女子坐月子这几天，虽然天气炎热，但为了不让女子落下“月子病”，将来“怕冷怕风”，他们坚持不开空调、风扇，让她盖着被子。
经过检查，女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急，医生全力抢救，可是女子的情况太严重，最终，没能挽回女子年轻的生命。
然而这样的悲剧远不止一例……
2015年8月，家住上海奉贤区的一产妇，在坐月子期间出现中暑现象，因为家里处置不当，产妇情况十分危急。随后，产妇被送到医院救治，最终经抢救无效身亡，留下了出生刚十天左右的孩子。
2010年7月，潍坊一产妇凌晨被送到医院抢救。当时，产妇脉搏细弱、神志模糊、血压偏低，处于重度昏迷状态。据她的家人介绍，当天是她生完孩子第六天。为了避免受到风寒，家里室内平均温度在36℃左右，产妇的头脚都捂着，身上还穿着秋衣秋裤。最终，由于中暑严重，该产妇不治身亡。
我国自古就有“坐月子”的传统，如不能洗澡、多躺着少活动、尽量多捂等等，然而，炎炎夏日，这些坐月子的方式科学吗？应该怎样坐月子呢？今天六师妹就来和大家说说坐月子那些事儿！
坐月子不能动！只能躺着！
虽然说躺着多休息对身体有帮助，但你也不能一天24小时的躺着不动啊？那样会血液不循环的啊，一不小心可能还便秘了，严重的还可能子宫脱垂。
其实科学的坐月子，产妇是需要根据自身恢复情况来适当的做一些运动的，比如走动走动，做做产后体操等，只要注意不要太勉强自己都是有益无害的。
不能吹风、吹空调
长辈们常说，坐月子要注意保暖不能吹风，要是夏天也别开空调，因为刚生产完身体还很虚弱，此时吹风一来会受风寒，二来这样会容易患上全身酸痛的月子病。
然而新妈们身体虽虚弱，可如果当室温过高或体温过高，人体热量无法排出，而且产褥期大量出汗就容易滋生细菌，对产后恢复不利，不仅影响了休息也影响情绪。所以，只要不直吹或长时间吹风，当太热或身体温度过高时还是可以使用空调或风扇降温的。
应禁吃蔬菜水果
原因是蔬果水气大，是寒凉食品，寒凉则血凝，会导致恶露不下，产后腹痛的情况发生。
然而月子期间吃适量的蔬果对新妈身体是有益的，它们富含丰富的维生素、膳食纤维等，能促进肠道蠕动，增强食欲，而且并不是所有蔬果都性凉的啊。像蔬菜可以多吃西红柿、胡萝卜，像水果可以多吃含叶酸的草莓和香蕉等。
不能洗头洗澡
传统习俗认为，月子里不能洗澡，因为分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加上气血两虚，如果此时洗澡了，日后就会月经不调、身体关节和肌肉疼痛等。
然而产褥期会有恶露排出，所以更应该注意清洁，只要注意保暖，淋浴洗澡是可以的，不过尽量避免盆浴防止阴道感染。不过建议，顺产的新妈们分娩后4天内擦身体或洗头就好，尽量不要洗澡以免伤到伤口，而剖腹产的新妈们最好在伤口恢复后(约2周)洗澡较好。
