日前，杭州市卫计委对全市符合全面两孩政策的目标人群进行了摸底，调查发现，当前全市可适用全面两孩政策的夫妇有57.7万对，其中育龄夫妇年龄在24周岁以下的有0.7万对，25-34周岁的14.9万对，35周岁以上的有42.1万对。
从数据分布可以明显看出，当下高龄产妇人群越来越庞大。而我们都知道，高龄对于生育来说是与风险并存的，那么这些高龄妈妈们在生育的过程中要注意些什么呢？我们邀请到杭州喜月养生月子会所的妇产科专家，为广大的高龄妈妈们提供一些建议。
◆孕前、孕期体检
高龄孕产妇属于高危妊娠范畴，在计划要宝宝之前最好去医院做个孕前咨询，判断当时的体质是否适合怀孕，如有异常应积极接受治疗，通过一些积极的产前干预可以使某些危险因素降低。同时，在整个怀孕过程中都要与产科医生保持密切联系，遵从医嘱定期产检，以便及时发现胎儿异常的情况。
◆孕期生活习惯
怀孕是一个相对漫长的过程，在这期间孕妇一定要保持心情愉悦，养成规律的、健康的生活作息。在饮食上也尤其需要注意，孕前三个月可以开始补充叶酸，日常饮食中则要注意保证充足的营养和微量元素的摄入，原则上口味要以清淡、易消化吸收为主。此外，孕妈还要注意远离辐射、放射线、不接触有毒有害物质，如需用药一定要在医生指导下谨慎使用药物。
◆产后调养
很多人认为分娩后就没什么事了，完全忽略了产后调养的重要性。从怀孕到生产，产妇身体会发生很大的变化，有些器官甚至会受到不同程度的损伤，体力也损耗严重，需要经过一段时间的调养和修复才能使身体恢复产前的状态。尤其是高龄产妇，怀孕和生产过程更加艰辛，风险也更大，所以产后更加需要充分的休息。
小编从喜月养生月子会所的妇科专家那里了解到，从去年开始，前来月子会所坐月子的高龄产妇便越来越多。她们之中绝大部分都是二胎妈妈，已经有了一胎坐月子的经验，却反而更加愿意选择科学健康的坐月子方式。“科学的坐月子是不以习惯、经验为主导的。高龄产妇在具备坐月子经验的同时，也更加了解传统坐月子和科学坐月子的差距，因此也更加明白月子会所的价值所在。”喜月妇科专家针对这一现象给出了专业的解释。
的确，很多高龄妈妈选择喜月，都是被其独具特色的中医养生月子服务吸引而来，而喜月也是国内首家以产后中医调理为核心技术，为产后妈妈提供个性化调养方案的专业中医养生月子会所。深厚的中医渊源与成熟的服务体系，让妈妈们能够放心的将自己的身体交给喜月，以更快更好的恢复身体，调理体质。
孕育是一项十分神圣的事情，代表了一个新生命的诞生，一个母亲历经十月的艰辛以及生产时的痛苦，才迎来了一个新生命的延续。在这里，小编代表大家向高龄妈妈们说一句：你辛苦了！
