自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。由于恢复很快，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。
对准妈妈好处有哪些？
分娩时的阵痛会使孕妇大脑产出内啡肽，这是一种比咖啡作用更强的化学物质，可给产妇带来强烈的欣快感；产妇分泌的催产素不但能够促进产程进展，还能促进母亲产后乳汁分泌，在促进母婴连接方面也有一定的作用；自然分娩的产妇能够体会整个分娩的过程，不受任何药物的影响，
不经历手术和麻醉的风险，减少了产后出血及感染的机会，而且产后恢复快，腹部无切口，既可以及早亲自照顾孩子，又因住院时间短而节省了开支。
对胎宝宝的好处
通过自然分娩的宝宝受子宫的收缩和产道的挤压，胎儿呼吸道内的粘液和羊水都被排挤出来，减少了新生儿肺炎和窒息的发生。自然分娩过程中受子宫的收缩的影响，胎儿肺部得到锻炼，增加了表面活性剂，肺泡容易扩张，减少了出生后呼吸系统的疾病。自然分娩时母体会把免疫球蛋白G传给胎儿，因此，顺产的新生儿往往比剖腹产的新生儿具有更好的免疫力。自然分娩的胎儿在产道内受到痛觉、味觉和触觉的锻炼，
可有效促进胎儿前庭功能和大脑的发育，对将来的性格和运动都有好处。自然分娩的胎儿经过产道，头部受到挤压而充血，可提高胎儿脑部的呼吸中枢神经的兴奋性，有助于胎儿出生后迅速地建立正常呼吸。
关于自然分娩的五大误区你知吗？
很多人都知道自然分娩对宝宝的身体健康来说是比较好的。那么，大家对自然分娩的认识存在什么样的误区呢?
误解一：顺产不容易恢复体形
顺产不容易恢复体形，担心顺产会使骨盆结构发生改变，从而影响以前苗条的身材，而且产后很长一段时间也没办法恢复。顺产非但不会危及体形，而且还会增加体形的美。女性体形美的标准之一在于有丰满的臀围，而阴道分娩时由于骨盆韧带松弛，使盆围、臀围增宽，显得更加丰满。新妈妈在分娩后应积极母乳喂养，合理进食，并坚持运动，身材一定能恢复孕前的样子。
误解二:自然分娩不成，还得剖腹产，会“吃二遍苦”
很大一部分产妇选择剖腹产的主要原因都是怕到时候顺产困难，再开刀，吃二遍苦。其实，这样的顾虑大可不必。产妇应当要采取什么样的分娩方式，医生都会有专业的安排，医生会根据你自身的条件为你决定适合的分娩方式。不适合自然分娩的产妇，在生产前医生就会告知应采取剖腹产。
剖宫产应该是在母体或胎儿有异常时所采用的方法，例如，孕妇骨盆腔狭窄、胎儿过大、胎儿胎位不正，前置胎盘、胎盘早期剥离、妊娠毒血症、急性胎儿窘迫等，宝妈们不能因害怕等原因选用剖腹产。
误解三：顺产太疼无法忍受
顺产太疼了，简直无法忍受，做剖宫产多好，用了麻醉药既不疼，而且母子安全，多好啊！
顺产时，产妇应转移注意力，放松心情，也能适当减轻疼痛。剖宫产由于麻醉药的止痛作用，分娩痛是减轻了，但剖宫产在某种程度上存在着一定的风险，如麻醉意外、术后出血、产褥感染、再次妊娠后发生剖宫产瘢痕处妊娠、子宫破裂、凶险性前置胎盘等危及孕产妇生命。
误区四:体形苗条者无力顺产
很多女性身材苗条甚至骨感,她们自然而然的担心自己在分娩时力气太小,生不下孩子。
其实体质好坏和产力大小没有绝对的正比关系,生产的能量主要来源于子宫的收缩,子宫收缩是自主神经的收缩,力量很大,故正常女性都具有产力,关键在于用力的技巧。产力与平时用力是不一样的,分娩时要两只胳膊抓着把手往外,屁股往下坐,把力气用到该用的地方。在整个分娩过程中,产妇要放松心态,适当地调节呼吸,才能正确地运用力气。如何增强自己的产力呢?孕妇在怀孕期间就要开始做运动,同时也要保持良好的心态。当然,如果孕妇的腹部脂肪太厚,那力气就没有办法使出来,所以备孕女性要做孕前检查。
误区五:顺产后影响夫妻亲密生活
锻炼骨盆肌肉,就可以帮助改善松弛。产后在保证营养素均衡摄取的条件下,通过锻炼骨盆肌肉就可以改善松弛的现象。随着产妇身体复原,性激素水平回升到原水平,性功能也就随之恢复。所以,这种担心可以说是杞人忧天。
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