“山雨欲来风满楼”，准妈妈临近分娩时也会出现诸多先兆，这是胎宝宝向妈妈发出的即将问世的信号。了解了这些先兆，才能提前做好准备，从容应对分娩！
首当其冲记住预产期
预产期指的是准妈妈预计分娩的日期，有几种计算方法——
1.末次月经计算法：这是目前使用最为广泛的一个方法。末次月经第1天加上9个月零1周（280天），即月份加9，日期加7。末次月经日期越是精准，预计的准确度越高。所以已婚备孕的女性应记住自己的月经日期。
2.基础体温曲线计算法：将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，向后推算264～268天，或加38周。准确度低于末次月经计算法，可达80％，比较适合末次月经记不清的准妈妈。
3.胎动日期计算法：初产妇为胎动日加20周；经产妇为胎动日加22周。准确度更差，仅约58％，因为有些孕妇的胎动很明显，有些并不明显，是否为第一次也难断定。
4.B超检查推算法：医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度，估算出胎龄，进而推算出预产期。准确度可达98％，是目前医学上判定预产期最准确的方法。
不过，预产期不是精确的分娩日期，统计资料显示，只有53％左右的准妈妈在预产期那一天分娩，其余都是在预产期的前后2周内。
三大分娩信号敲警钟
作为分娩准备的基础，准妈妈必须算准并记住预产期。但预产期只是宝宝出生的大概时间，实际临产日期可以提前或延后1～2周。所以，当你接近预产期后就要留意分娩的种种征兆：如临产前两周左右，会觉得上腹部轻松起来，呼吸变得舒畅，胃部受压的不适感觉减轻了许多，饭量也会随之增加一些，这主要是因为随着胎头入盆，子宫底下降的结果；接着，可能会出现小肚子坠胀，膀胱受压的情况，出现腰酸腿痛，走路不便，小便频繁等症状。另外，有些准妈妈在分娩那天会感到烦躁，没有胃口或特别饿，还有的准妈妈可出现马上就要见到小宝宝的直觉等。
不过，最为准确的临产信号还是以下3大征兆，应作为你立即去医院待产的依据。
1.见红
发生时间：分娩前24～48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，俗称见红，这是临产的可靠征象之一。
“见红”的奥秘：胎头下坠入盆，子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，致使毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成的带血粘液性分泌物。
“见红”的特点：阴道流出呈茶褐色、粉红色或红色的混合粘液，质地粘稠。出血量少于平时月经量，若超过月经量则要想到合并前置胎盘、胎盘早剥等病理状态的可能性。
准妈妈应该这样做：一般“见红”需严密观察，如无规律的子宫收缩，可能还需一二日或更长时间才可能临产。不要过度操劳，避免剧烈运动，注意保持外阴部清洁。如果流出鲜血，且超过平时的月经量，或伴有腹痛，则需立即入院就诊。
2.阵痛
发生时间：分娩前12～14小时出现阵性腹痛，多开始于夜里10点至翌日凌晨6点之间，是最有力的临产证据。
阵痛的奥秘：阵痛主要来自于子宫的强力收缩，造成准妈妈暂时性缺氧而引发疼痛因子的释放所致。另外，胎儿压迫产道与神经也是一个原因。子宫的规律性强力收缩迫使胎儿慢慢地向子宫颈口移动，宫颈口随之扩张，将胎儿向外推出，所以子宫规律性收缩标志着分娩的开始。
阵痛的特点：阵痛感觉可分为全身痛、拉伸痛以及压迫痛等几种，因人而异。准妈妈会有腹痛以及肚子发硬的感觉，疼痛部位可能涉及腰、背、腹部以及臀部。随着时间推移，阵痛逐渐变得有规律，且越来越密集，如每隔3～4分钟就痛1次，每次持续30～60秒，不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻，同时有子宫颈变薄与有效扩张。
准妈妈应该这样做：此时，无论是否已见红或破水，均应立即入院。
3.破水
出现时间：分娩前数天或数小时、临近分娩时。
破水的奥秘：环绕在胎儿周围有一个充满液体的囊袋，医学称为羊膜，当子宫收缩加强，子宫腔内压力增高时，羊膜囊破裂，囊内清凉淡黄的羊水流出，俗称破水。
破水的特点：可呈喷射状自阴道涌出，准妈妈感觉似尿液但不能自控；或呈涓涓细流甚至一滴滴地流出，这是因为胎儿的头部已经进入盆腔，阻塞了羊水的涌出的缘故。
准妈妈应该这样做：一旦破水后，无论有无子宫收缩，都应叫家人马上送你去医院，并保持平卧姿势，不可直立或坐起，以免脐带脱出造成严重后果。为防止感染发生，局部应使用消毒会阴垫。
