盼呀盼，终于盼到了孕晚期。一想到要当妈妈了，准妈咪心里是否都有些小激动。
But，激动归激动，准妈咪可不能放松警惕哦。因为此阶段的准妈咪大腹便便、行动不佳，一不小心就会出现早产现象。所以，即使在孕晚期准妈咪也要打起十二分精神，千万别做这4件事了！
1、孕晚期别再自己开车了！
到了孕晚期，准妈咪的体重和腹部都会急剧膨胀，不但上下车不方便，而且腹部还容易撞上方向盘。如果是驾车出远门，准妈咪还需长时间处于精神高度紧张及路途颠簸状态。一旦出现意外，很可能会引起腹痛，从而造成胎儿早产。同时，长时间保持坐姿，不但不利于准妈咪腿部血液循环，还加大了腰椎压力。
所以，到了孕晚期，准妈咪就千万不要独自一人开车外出了。如果需要外出，可以让家人帮忙开车。同时，准妈咪还可以在后背加上靠垫，以减轻腰椎力量。
2、工作不要过度劳累了！
不少准妈咪到了孕晚期依旧坚持在工作前线，殊不知长期疲惫的工作和精神压力过大，很容易造成胎儿早产。其次，孕晚期坚持工作不但不利于准妈咪的身体健康，还会导致胎儿发育缓慢。
所以，孕晚期的准妈咪不但要合理的安排工作时间，还要保持充足的睡眠。同时，在营养方面也要跟上，以免胎儿出生后出现体重偏轻、营养不良等问题。
3、孕晚期别经常发脾气了！
怀孕期间由于身体激素的变化，准妈咪特别容易因为一些小事而发脾气。尤其到了孕晚期，准妈咪的情绪波动更为频繁。专家表明，胎儿的早产和准妈咪的情绪有着密切关系。如果准妈咪在孕晚期经常发脾气，不但胎儿出生后心律会变小，而且还会影响胎儿的脑部发育。严重的情况下，还会引发早产。
所以，在孕晚期阶段，准妈咪要特别注意自己的情绪控制。除了保持平和的心态，准妈咪还听听音乐，或是阅读相关的孕期书籍，做好孕期胎教。
4、别再搬东西、提重物了！
怀孕后，不少准妈咪都喜欢买买买，面对一大堆母婴用品，不得不自己提着东西回家。可是却忘了，在孕晚期搬东西和提重物，不但会使腰部过于用力，容易拉伤背部肌肉;还会导致腹部压力增加。一不小心，还可能会出现磕碰，导致胎儿早产。
所以，对于孕晚期的准妈咪来说，这些体力活就不要自己亲力亲为了。如果是想要外出购物，可以叫上家人陪同，必要时还能帮忙提东西。好啦，想要安全度过孕晚期阶段，以上这4件事准妈咪就千万不要做咯！
产后坐月子注意事项：
1、在孕产期，尤其是在坐月子期间要注意早晚刷牙(用温水)。俗话说“生个娃娃掉颗牙”，孕产期是牙病的高发时期，老传统中关于月子期间不能刷牙的说法，可千万不要轻信，不然等月子坐完，牙齿就跟着坏了，补牙真的很疼的!
2、要注意及时更换合适的内衣。月子期间及时更换内衣直接关系到乳房的健康，而乳房的健康又直接关系到宝宝的喂养情况，所以这一点是很重要的。
3、产后用卫生巾最好用棉面的，而且要勤换。由于产后恶露较多，卫生巾也要注意时常更换，不然就会滋生细菌，影响到生殖健康，一旦发生感染，那可不是闹着玩的。
4、在坐月子期间最好躺着喂奶，有利于子宫恢复。在坐月子的最初阶段，躺着喂奶是最好的选择，因为这样最有利于子宫的恢复。
5、产后及时收腹，生娃前小纤腰不知道多少人嫉妒，生娃后大肚腩，水桶腰，都不愿意照镜子，为了娃也不敢减肥，天天大半夜的还得加餐，不知道什么时候才能回复曾经的身材，心疼的抱住胖胖的自己……
出月子后闺蜜介绍我一款产后恢复的专业瘦，身，衣，穿了两个月肚子就基本平了，腰线也出来了，两个月瘦了20多斤，终于看到希望了，继续坚持穿！
6、月子期间一定要适量活动。虽然坐月子应该以休养为主，但是适当的活动也是必不可少的。
祝愿大家都能顺利度过孕晚期，迎来健康可爱小宝贝，科学坐月子，恢复健康美丽做辣妈！
微信：578107612
