3月20号预产期，3月15号生了儿子一枚。想起这超快的产程，还有点没缓过神来呢！15号上午起床上厕所内裤上有粉红色分泌物，不过没在乎，因为我在孕妈圈看到人家说即使见红也不会那么快啊，就没在意。过一会儿想上厕所，去拉没拉出来，出来一点红的，我还是没在意，因为肚子还没痛！继续吃早餐看电视，中午跟我妈说了一下有点红，我妈马上从她家赶过来叫我去医院，我还说没事啦，肚子不痛，我妈硬坚持叫我去，没办法，我说那就洗个澡再去吧！
两点钟肚子开始痛了，时不时想拉大便一样，我姨妈赶紧给老公打电话叫他回家，然后去给我做吃的，说一会儿有力气生。
我淡定得洗完澡坐下来准备吃，没吃两口突然听到砰的一声，妈呀！羊水破了，流了我一裤子，我这才紧张起来，吓死了，马上换了裤子垫个卫生巾，一家人急急忙忙去了医院，十分钟的路程开的老公满头大汗，我痛得双腿直抖，三分钟左右痛一次了，那酸爽，真是无法形容啊！
一到医院直接去了住院部产科，在十三楼，等电梯花了好几分钟，直感觉宝宝不断往下
钻，肚子痛得我拳头握紧，我妈和姨妈一人一边搀着我，老公提东西，电梯门好不容易开了，妈的，每楼都有人进出，我疼
得直喊。一到产科内检直接宫口全开了！！听到护士说宫口全开了，我的心情呀，一是觉得上战场了，二是觉得怎么这么快，不是要从一指开起嘛？
产科的医生手忙脚乱给我推到产房去了，医生叫我侧躺着生，说这样会舒服一点，那时感觉痛得腿都动不了了，阵痛一直在，然后医生给肛门附近打了麻药，接着就叫我用力，我拼命用了几次之后说头已经出来三分之一了，我心想要赶紧生下来啊，不然头夹长了吧？手紧紧抓着杆子，听医生的叫我用力jiu咬牙拼命用力，当时阴部简直痛得要爆炸了似得，但是一想到我宝宝还被我夹着，我就有动力坚持了！几次用力下来，医生说头快出来了，当时感觉她用手帮我压了几下阴道周围，接着说头出来了，我再用力几次身子也出来了！啊！顿时觉得一身都轻松了，听到宝宝哭声那一刻，我也好想哭啊
！！阴部轻微撕裂，缝针也是痛得不要不要的，麻醉当时怎么没用了？，就感觉那针he线在肉上穿来穿去，也是咬着牙握紧拳头忍着！
进医院15:05，宝宝15:44分出生。医院和身边的人都说我实在太牛逼了！说他们很少见人生这么快的！我从十点见红，14:05开始痛，14:40破羊水。
宝宝7斤1两，双顶径97。
月子期间需要注意
1、注意休息
休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。
2、保持精神愉快
产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
3、合理安排饮食
产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要兼顾哺乳，因此，需要为身体补充足够的热能和各种营养素，同时还要考虑到尚未完全恢复的肠胃功能，保持饮食清淡营养均衡，可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味，以增进食欲。
4、保持清洁卫生
从产后的第二天起，产妇可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅，有助于提神。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。
5、尽早开奶
分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。
6、不要吹风、受凉
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
7、适当锻炼身体
坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。
8、及时束缚
人体子宫呈倒三角形，在怀孕期间，由于孕妇要摄取相应的营养成分以补充宝宝营养吃的过多，而导致胃部增大，同时孕期由于宝宝在母体子宫不断增大，肝脏，肠胃上移，一旦孕妇产下宝宝身体的各个器官便会下移，但无法找到最实的支持点也就是恢复原位。子宫腾空，也就出现了平常所见产妇有肚腩，妇女病，肠胃不适，未老先衰等相关症状。所以这时必须束缚，束缚可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病，束腹材质最好选用棉质透气性好的。我当时就是在医生朋友的推荐下使用的，效果还是很好的。
产后六个月是各位妈咪们恢复体型的黄金时机，因为这个时候体内的脂肪是属于流动的，所以各位妈咪们一定不要错过这个黄金时机哦，不然可就追悔莫及啦。
9、绝对避免夫妻生活
女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要约两个月的时间。产妇最好通过产后检查判断身体已经完全恢复后，才开始性生活，并且在产后1年内最好采取避孕措施，为子宫全面康复提供时间。
10、.按时产后检查
产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。
产后6周食物推荐
产后第一周 :排毒期小米红薯（紫薯）粥，小米南瓜粥，红糖糯米粥，甜糯米桂圆粥，鸡蛋羹，莲子红豆汤，山药木耳排骨汤，冬瓜排骨汤，菠菜鲜肉汤，蔬菜汤，清蒸鲈鱼，清蒸鲳鱼，清炒时蔬主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外，注意水可以用红枣茶代替。任何菜都要注意淡盐（盐会使水分停留在身体里，同时加重宝宝肾脏负担），不能放醋（醋会使骨质变软），不能放酱油
产后第二周：修复期小米红薯（紫薯）粥，薏仁米饭，五谷杂粮粥，红糖糯米粥，莲子红豆汤，山药木耳排骨汤，鲫鱼汤，菌菇鲫鱼汤，海带排骨汤，莲藕排骨汤，蔬菜汤，清蒸鲳鱼，清炒时蔬，麻油猪腰主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。恢复吃水果，可选择有苹果，葡萄，木瓜，水果都可以开水烫热后温服，禁忌同上,不要吃咸菜，泡菜，麻辣类！！！
产后第三四周：滋补期小米南瓜粥，薏仁米饭，五谷杂粮粥，杂粮饭，鲜鱼汤，红豆汤，玉米排骨汤，麻油鸡，（多吃）猪肚鸡汤（多吃），清炒时蔬主要补身体，前两周清淡排完毒素后滋补才能被身体吸收，否则只会堆积在身体里，成为多余的脂肪。
产后第五六周：调整期五谷饭，杂粮粥，黑米粥，鲜鱼汤，红豆汤，薏米花生红枣汤，海带排骨汤，麻油鸡，（多吃）猪肚鸡汤（多吃），花生猪蹄汤，清炒时蔬
