没错，如题所说，这篇文章是专门写给孕妈或刚刚生完宝宝的新妈们看的。这是一位有经验的医生（也是一位两个孩子的麻麻）总结的新生儿护理经验。条条都很实用！
如果你是毫无经验的孕妈，建议收藏哦！
1、宝宝出生后，第一口奶尽量喝母乳。即使当天没有下奶也要不断给宝宝吸吮，这样能促进乳汁分泌。
2、宝宝出生几天后可能会出现脱皮现象，这是因为宝宝的皮肤突然失去胎脂的保护，暴露在空气中而导致的。可以给宝宝涂抹润肤油，除此外不需要任何治疗。
3、宝宝出生后，你会发现在他脸颊、耳朵、背上都有很多细小的毛发，这是“胎毛”，一般在几周会自行消失。不需要过多处理哦！
4、刚出生的宝宝也许指甲就已经很长了，为了防止宝宝乱动时抓伤自己，妈妈应该及时帮宝宝修剪指甲。不要听信“月子不能剪指甲的”谣言哦。
5、新生儿的鼻头、下巴、面颊处会出现很多小黄点或者小白点，这叫“粟粒疹”，是由于皮脂腺分泌物堆积而成的，对宝宝没有什么伤害，妈妈们千万不要用手去挤。一段时间后会慢慢消退的。
6、新生儿的乳房会有些肿大，有些甚至会分泌乳汁，这是因为胎儿在母体吸收了大量荷尔蒙导致的，这种情况在1-2周会消失。妈妈们不用太担心。
7、民间有“要给新生女宝宝挤乳头，否则乳头会内陷”的说法，其实这种做法是不可取的。盲目挤压乳头不但会给宝宝带来痛苦，还很可能引发乳腺组织发炎。
8、宝宝出生后不久，你会发现宝宝头顶上会出现一层厚厚的痂，这是“乳痂”。妈妈们千万不要直接用指甲去抠哦，可以在乳痂上滴几滴已经加热冷却后的橄榄油，待乳痂软化后再用清水洗掉。
9、1岁以内的宝宝并不需要用枕头哦，因为孩子的颈曲还没有完全形成。
10、宝宝出生2-3天后开始出现黄疸，主要表现为脸部和全身肤色发黄，一般4-6天时达到高峰，一般7-10天左右消退。个别喝母乳的宝宝黄疸有可能会持续数月，但是没有特殊原因都不建议终止母乳哦。
11、在宝宝脐带未脱落前，洗澡时都应尽量避免脐部沾水，或在洗澡后快速擦干。然后用碘伏棉签涂抹脐部消毒，穿纸尿裤或包尿布时最好将前端翻到肚脐以下，以免摩擦肚脐部位引发感染。
12、6个月内未添加辅食的宝宝，不管是母乳喂养还是奶粉喂养，都是不需要额外补充水分的。因为母乳和配方奶中80%以上都是水，额外添加水反而会增加肾脏负担。
坐月子注意事项
1.拥有愉悦的心情
我把心情放在第一位，足以见月子期间“好心情”对你的重要性。心情好是你干任何事情的前提，不光在月子期间，其他时间也一样。你得变着法儿，哄自己高兴。累了就听听轻柔音乐，让宝爸捏捏肩……
2.注意保暖
这是冬天坐月子的重中之重。室内的温度维持在20—25℃，湿度保持在55%—65%为宜。太干了，你的鼻粘膜会不舒服，嗓子也干；太湿，身体不容易排汗，发黏，你会极不舒服。而且湿度大，还容易滋生细菌。
湿度适宜，宝妈和宝宝也舒服，你的皮肤也不会干燥。
其次，我倒不担心宝妈会冻着你和宝宝，反而怕你穿盖的太多，太厚热着自己。盖的被子，要比孕后期盖的薄一点。选择棉麻材质的，透气性好的被子。
3.让房间内空气清新
奶奶辈流传下来的“不能吹风”的那些旧俗，是时候该换了。
房间里可以开窗通风。让空气对流，带走屋子里的酝酿的杂味。上午，下午各一次，每次15—20分钟左右，不可贪多！
这里要提醒宝妈，开窗子的时候，为了避免宝宝着凉，带他去其他房间。静待片刻，等房间的温度就恢复正常后，再回来。
4.保持身体清洁
产后身上出的汗、溢出来的奶水、下身的恶露。身上发黏，发酸到你都嫌弃自己。这不洗能行吗？
如果你还在担心“长辈说”，那我给你一个理由。从科学来说，洗澡可以清洁身体，促进你的血液循环，加快新陈代谢，更利于体内代谢物的排出。关键是你自己舒服啊！
澡是可以洗的，但最好在产后1周再洗。冬季坐月子洗澡时，注意防止风进入浴室。这是冬季坐月子你该着重注意的事情。
像这样，在洗澡前让宝爸打开浴室的取暖设备，等到室内温度升至20℃左右再进去。水温在37℃左右就行，时间也要在5—10分钟。淋浴最好，洗完后以你最快的速度穿好衣服，擦干头发，不要感冒了。
牙刷选择软毛的，用温水刷牙。
以上所说的这些注意点，都是你在冬季坐月子时，“该特别注意的事情”。其他的就是一些坐月子的通常注意事情。
1.衣物清洁
穿的衣服以你舒适为准，宽松点，喂奶也方便。再者月子期间出汗多，要勤换衣裤。
2.适量运动
绝对卧床休息是绝对不可取的。你想想，一直躺在床上，不活动，肠蠕动减慢。再加上吃的都是高营养，纤维含量少食物。消化不好，容易便秘。关键是会影响你产后的身体恢复。
说的运动，是指一些基本的生活活动。刚开始时，刷个牙，洗个脸都是可以的。
产后六周，就可以做有氧运动了。散步，慢跑都是可以的。每天15分钟左右，看你的适应情况，逐渐加长到45分钟。
既洗漱了，也活动了，人也清爽。对于顺产的宝妈来说，生完宝宝2—3天就可以下床自食其力了。而剖腹产的宝妈，时间要长一点，得等到7天左右再下床。
3.不要盲目跟风
产后及时収fu.生娃前小蛮腰不知道多少人羡慕，生娃后大肚腩，水桶腰，都不愿意照镜子，为了娃也不敢减肥，天天大半夜还在加餐，不知道什么时候才能恢复曾经的身材，心疼的抱抱自己……
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4.房间内不要摆放鲜花
为了缓解情绪，看看不一样的风景，部分妈妈会在房间里放点鲜花啊，盆栽之类的。最好不要放，因为鲜花会引起宝宝和你呼吸系统方面的疾病，过敏。
5.营养补充
还是以你舒服为前提。分娩后1—2天，清淡，易消化的食物首选。如面片，混沌，粥等都是可以的。逐渐过渡到正常饮食。
饮食要多样化。蔬菜要保证每天500g；水果200—400g；鱼类、禽类、蛋类等摄入总量可以达220g。
汤汤水水可以喝，餐前不要喝太多，喝半碗就可以了。吃饭到八分饱，再喝一碗。有利于乳汁分泌。
需要忍着的我们可以忍。但不需要忍受的，不能因为流传已久的旧俗，苦忍着。注意所说的，及时做好防范就好。
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