怀孕后的女性朋友多数都上升一个地位，老公各种疼婆婆各种伺候，可谓皇后待遇了！那么，孕期合理饮食是相当重要的，前不久小区一位宝妈分享了她孕期的一些事！她说怀孕后常吃这几种水果，不仅对孕妇身体好，对胎儿发育也大有益处。
这位妈妈叫丽丽，人如其名，很漂亮的一个女人，每次见面她都给人一种很温柔的感觉！命也是很好，嫁了宠她的老公，还有一个好婆婆，自打怀孕后，婆婆各种给她做好吃的，家里大大小小事都不让她碰！尤其婆婆经常说怀孕适量吃些水果，对孩子有好处。
但她对水果不感冒，婆婆就给她做成果盘，果然吃了这几种水果后，宝宝出生皮肤真好，大眼水灵灵的！那么，都有哪些水果呢？首先，苹果，里面富含维生素和矿物质，容易吸收，对胎儿皮肤和自身都有好处；其次是葡萄，可以说是孕期补充营养的最佳水果，能预防贫血，有益于胎儿大脑发育。
最后是香蕉，对于肠胃还不错的孕妈来说，孕期适量吃些香蕉也是不错的，钾含量可以降血压，补充胎儿所需维生素！当然，最重要的是在孕期要做到均衡营养，有良好的生活习惯，这样生的宝宝健康又漂亮哦！
