文丨爱乐趣alequ
得知怀上了宝宝,准爸妈们都欣喜若狂,尤其是要过年了,更是喜上加喜。但喜悦之后我们应该想想,新年了有哪些事情是孕妈咪不能做的?
1.提重物
过年是个喜庆的事,孕妈也不可避免的想活动活动。但是,就身体素质而言,准妈咪对于一些不累人的家务可以做一下,但是涉及到提重物,或者举高重物等事情,都有可能因重心不稳而摔倒,或因为用力过度而发生子宫收缩的情况,因此,准妈咪应该尽量避免提过重的物品。
2.打扫房子
春节家里人多,爱干净的孕妈总忍不住打扫房子,但是切不可蹲着,也不要长时间劳累,下蹲等动作既危险,又压迫肚子。长时间弯腰或下蹲的家务活可能会引起骨盆充血导致流产,因此在打扫房子时可要注意啦。
3.晾衣服
要过年了,把衣服都洗一洗,但是洗衣服的话,最好用洗衣机,省时省力。晾衣服最好交给老公或者婆婆来做了,因为晾衣服不可避免的要向上伸腰,肚子会用力,这个是要多加注意的。
因此,在春节期间做家务要注意以下几点:早孕反应严重不要进厨房;不用凉水洗碗洗衣服;不登高、不提重物;避免久站。
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