飞飞结婚后就很顺利的怀了宝宝，家里人都特别高兴。可是她自己却高兴不起来。因为自从怀孕后，她的孕吐反应就特别厉害，吃什么吐什么。天气稍微一凉，就很容易感冒，折磨的她痛苦不堪。到医院一检查，才知道原来是缺锌。锌元素是人体必需的微量元素之一。孕妇在怀孕期间对锌的需求会增加，再加上飞飞孕吐厉害，食欲减退，很容易造成缺锌，导致自身免疫力低下，影响胎儿生长与智力发育。
怀孕后，准妈妈有这5个症状，说明缺锌，影响胎儿生长和智力发育。
1、食欲减退、出现味觉嗅觉障碍
正常情况下，准妈妈怀孕后都会食欲大开，以满足自身和胎儿的成长需要。如果准妈妈怀孕前胃口挺好，怀孕后出现食欲减退现象，挑食、厌食，看到食物也没有饥饿感，那就是缺锌。
2、妊娠反应剧烈
怀孕后准妈妈有孕吐反应很正常，但是如果嗜酸、呕吐现象厉害，则可能是缺锌。
3、免疫力低下，经常感冒发烧
本来身体素质挺好，怀孕后经常感冒，自身免疫力降低，也是缺锌。
4、易脱发、记忆力下降、感觉疲劳
如果孕期准妈妈头发掉的很厉害，注意力不集中，经常性觉得疲劳，记忆力下降，也是缺锌。
5、经常性盗汗、睡着后出汗严重
如果准妈妈孕期睡眠质量很差，并且经常性盗汗、出汗，这表示缺锌。
如果孕妇缺锌，会导致自身免疫力低下，生产时比较困难，容易产下早产儿，低重儿，严重地影响胎儿后天的智力及记忆力。孩子出生后身材矮小、体重不增、毛发稀萎枯黄、皮肤粗糙，因此准妈妈及时补锌很重要。
孕妇缺锌可以在日常吃的食物中含锌较多的有牡蛎、胰脏、肝脏、血、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等，一般蔬菜、水果、粮食均含有锌。所以，为了胎儿和自己的健康，准妈妈在孕期一定要保持足够的营养，若出现以上症状，赶集去医院确定是否是缺锌，以保证胎儿的正常发育。
