中午，轩轩奶奶去幼儿园给孩子送衣服，看到孩子们吃午饭的场景后，不禁抱怨：“老师是怎么看孩子的，也不给孩子喂饭，孩子自己吃的到处都是！”
相信很多家长都有过这样的疑惑：孩子年纪小、吃饭费力，老师却不给孩子喂饭，这是不是太不负责任了？
其实呀，总是给孩子喂饭，看似是为孩子好，实际上却剥夺了孩子自主学习的机会，长此以往，不仅不利于孩子的健康成长，甚至会给孩子到来许多危害...
长期给孩子喂饭的4大危害
1.不利于锻炼孩子的自理能力
我们都知道，让孩子学会自理是宝宝在上幼儿园之后要学习的重要本领，而独立吃饭正是其中的重要一课。
若是家长执着于喂孩子吃饭，不仅不能培养孩子的独立性，还会打乱孩子在幼儿园养成的好习惯，得不偿失。
图片来源：摄图网
2.导致孩子饥饿饱胀的感觉失衡
喂饭以别人为主导，孩子只能被动的吃。
吃多吃少不能自己掌控，导致孩子的进食量与饥饱程度不匹配，造成饥饿饱胀感觉失衡，容易出现营养不良或营养过剩。
3.不利于孩子手口协调性发展
吃饭是一项需要手眼口脑协调的活动，需要大脑、眼睛、嘴巴、手指的共同配合才能完成，这个过程可以充分促进和刺激大脑组织的发育。
而喂饭则会剥夺孩子锻炼的机会，影响孩子整体协调性的发展。
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4.让孩子丧失进餐乐趣
喂饭是填饱孩子肚子最便捷的方法，却降低了孩子吃饭的主动性。
吃饭本来是一件高兴的事，但若是由别人主导，会让孩子产生一种“被强迫”的感觉，带来心理压力，久而久之，会对吃饭十分抗拒。
5.不利于孩子专注力的培养
相信家长们都有这样的体验，在给孩子喂饭时，宝宝总也不专心，一会扭头看看这边，一会转身看看那边，就是不能安心吃饭。
这也是喂饭带来的危害之一：不利于孩子专注力的培养，容易让孩子养成三心二意、不认真的性格。
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只要五招，让孩子好好吃饭
1.一定不能喂饭
首先，父母一定要坚定要让宝宝独立吃饭的决心。
筷子用不好可以先用勺子，瓷碗太危险可以先用不锈钢碗或木碗...创造一切让孩子可以自主学习的条件，千万不要因为怕麻烦而选择喂饭的方式。
2.充足的睡眠+适量的运动
良好的睡眠和适量的运动可以让宝宝的肠胃保持在最佳状态，充分消化吸收，孩子自然会胃口好，食欲旺盛。
正常情况下，宝宝们在幼儿园一天的活动量已经足够，家长只需要让孩子保证充足、良好的睡眠就可以了。
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3.孩子爱挑食？用点小手段
有的孩子比较挑食，不爱吃蔬菜。我们可以利用不同食物的搭配组合出有趣的图案（如小兔子、小熊猫），激发孩子的进食乐趣，或者通过有趣的故事引导，让宝宝均衡饮食。
4.家长以身作则，健康饮食
在日常的家庭生活中，父母一定要做到规律、健康饮食。
吃饭时间安排上尽量和幼儿园的时间相同，少给孩子吃零食，以身作则，给孩子树立好榜样，养成良好的饮食习惯。
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5.给孩子立下吃饭的规矩
给孩子立下餐桌上的规矩，让孩子知道，吃饭就是吃饭，不能三心二意、东张西望，也不能想吃就吃，不想吃就不吃。
杜绝孩子对待吃饭随意的态度，才能帮助孩子养成良好的进餐礼仪和习惯。
当然，饭桌上的教育只是一部分，除此之外，父母平时也要有意识地多给孩子灌输“好好吃饭，长得更快，变得更聪明”之类的观点，潜移默化的教孩子好好吃饭。
不仅在幼儿园，老师不喂饭，在家里，家长也要锻炼孩子自己吃饭，让孩子良好的饮食习惯和规律延续起来，才是解决孩子饮食问题的正道。
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