自从当上“中队长”之后,准妈妈就开始了漫长的孕期之旅。准妈妈在孕期要照顾好胎宝宝的健康,有些事情并不能随心所欲,想做就做,要考虑下是否会妨碍到胎宝宝的健康发育。所以孕期一些“禁忌”,准妈妈还是要守的。特别是孕期这两件不经意的小事,准妈妈要把握好分寸,可不能由着性子来。
1.懒得动
有些准妈妈怀孕之后就成了家里的重点保护对象,衣来伸手,饭来张口,过上了王后般的生活,每天不是坐着就是躺着,缺乏运动。孕期缺乏运动不仅仅对准妈妈的身体有影响,准妈妈的身体变差,加重便秘,食欲也会下降,也会影响到胎宝宝的健康发育。
在孕期,准妈妈要劳逸结合,保证充足的休息时间,同时也要适当运动,孕期运动可以改善胎宝宝在宫内的成长环境,提升准妈妈的身体素质。准妈妈要是无聊可以了解一些孕期知识或者分娩知识,平常让准爸爸陪伴着散散步,对将来分娩也有帮助。要是准妈妈在孕期总是懒得动,一来二去,养成懒散的习惯,宝宝出生之后可能也会受到妈妈的影响。
2.用药
准妈妈都知道在孕期不能乱用药!但是不能乱用药,不是不能用药。有的准妈妈生病了,还硬扛着,病情丝毫没有好转还是不愿去医院,去医院也不想吃药。准妈妈这事不要太固执,生了病,该吃药还是要吃药,但是要在医生的建议指导下服用,生病硬扛着,反倒不利于准妈妈的身体健康和胎宝宝的发育,万一要是病情加重,后果更不堪设想。
准妈妈也不要说什么中药比较温和,自己熬中药喝。怀孕每个阶段,用药都要谨慎,还是建议准妈妈要是生病用药或者本身有什么病症需要用药的,还是咨询医生。为了胎宝宝的健康,可不敢乱来。
萌宝有话说
孕期有很多事情都要准妈妈去注意,特别是有些小细节更是不能马虎,有些小事情更要把握住分寸。但是准妈妈也不用太紧张,放宽心就好。多了解一些孕期、分娩的小知识,按时产检,养成良好的孕期生活习惯,保证胎宝宝的营养需求,有什么事情不懂要多向医生咨询,免得准妈妈一颗心总是乱糟糟的。