小雨是奉子成婚的，因为这小雨和娘家闹掰了，小雨本来不想要这个孩子，但是婆婆着急抱孩子，于是小雨就当上了准妈妈。小雨可以说是对孕产知识一窍不通了，好在有婆婆在一旁照料。经历孕吐、胎动、耻骨痛、胎儿入盆、宫缩、破水，小雨总算平安生下宝宝。生完孩子之后就是月子期了，小雨因为年轻的缘故吧，生完孩子之后就不怎么疼了，没多久就可以下床走路了。小雨看着怀里的宝宝，才意识到自己当上妈妈了。月子期小雨总是抱着孩子喂奶，有时候婆婆串门去了，小雨就自己给下厨做饭。不知不觉，一个多月的月子坐完了。这之后，小雨发现自己身上总是酸疼，去医院检查之后，医生说小雨这是得了月子病。小雨才觉得悔不当初。
作为一个落下月子病的年轻妈妈，小雨把自己月子期犯过这些错告诉大家，希望准妈妈引以为戒。坐月子期间，宝妈不注意休息常做这些事，容易落下月子病。
一、没护好腰腹
宝妈经常下床走动，弯腰提东西的活也经常在月子期做。时间久了，宝妈发现自己的腰部经常酸痛，有时候上个厕所都觉得费劲，宝妈这时候可能就已经落下月子病了。因为月子期修复的就是腰腹部，宝妈不注意保护自己的腰腹，自然容易落病。
二、月子期坐不住
有些宝妈耐不住性子，熬过了十月怀胎，却熬不过42天的月子期，这类宝妈觉得只要自己身上没啥疼痛就可以下床走动了吧。还有的宝妈是因为月子期间没人照顾，需要时刻下床走动照顾宝宝。宝妈不知道的是，刚生完孩子，子宫内各组织受到一定的损伤，坐月子就是为了修复这些损伤，宝妈月子期坐不住经常活动，子宫修复慢，宝妈容易落下月子病。
三、抱孩子时间长
刚生下宝宝，宝妈身上散发着母性的光辉，宝妈对宝宝更是爱不释手、爱护有加。喂奶时候抱着宝宝，宝宝睡着的时候也不愿撒手，望着宝宝睡觉的小脸都能笑上半天。宝妈不知道的是，月子期间经常抱宝宝，会让宝妈的手腕负担过重。很有可能会患上手腕腱鞘炎，这也是常见的月子病，一旦得上，很难痊愈。
十月怀胎都熬过来了，更何况是42天的月子期呢，很多宝妈都透露，月子期坐好了，宝妈的皮肤会变得更好，不会沦为黄脸婆哦！
为了孕育新生命，妈妈的腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽。有的妈妈在月子对腹部不加控制，放任自流，变成恼人的大肚子。月子里注意回复！我顺产7天就穿了！！出了月子少了27斤！！效果还是比较明显的！去上厕所喂奶都不耽误！！！我顺产胯骨特别宽！！现在都回去了！出了月子！人家都说好㖟！我没有走形！！还是比较开心的！！希望能帮到没生过宝宝的宝妈。产后6个月就是女人重塑身材的黄金时间千万不能掉以轻心。自我管理的好，回复到少女身材也是分分钟的事儿，如果不注意，脏器下垂，很容易诱发妇科病！！美妈产后恢复最重要
无论受了多少苦多少累，在听到你的宝宝哇哇大哭的一瞬间，就什么都忘记了，所以男人，要好好爱惜那个愿意为你生孩子的女人，她们真的真的很伟大!
为所有的妈妈赞一个!
