说到脐带绕颈，相信很多宝妈都听说过得，如果绕颈的圈数比较少的时候，胎儿自己活动是可以绕回正常状态的；一旦绕颈圈数太多绕的太紧的时候，就会危及到胎儿的生命安全。可以说脐带是胎儿获取营养的唯一途径，一旦出现了脐带绕颈，还会影响到胎儿对营养的正常吸收，因此一定要多加留意。
分析：其实脐带绕颈的原因有多种，除了孕妈经常抚摸肚子会引起之外，以下这几个行为也要引起脐带绕颈，一定要注意了：
1、总是喜欢熬夜
熬夜对于孕妈来说也是一大禁忌，喜欢熬夜的孕妈身体激素可能会分泌紊乱，这样无疑会加大身心负担，进而对胎儿的正常生物钟也会造成极大影响。长期下去胎儿就会相当活跃，加大了脐带绕颈的几率。
建议：孕期一定要多注意休息，每天睡眠时间保持在9小时左右，这样可以确保胎儿正常生长发育。
2、运动过于剧烈
胎儿获取营养的来源就是脐带，而且还要从这里获取氧气。一旦孕妈从事的运动过于剧烈，呼吸就会加快，导致胎儿氧气输入不足而缺氧，增加了绕颈的概率。
建议：如果想运动的话，不妨做一些适度的运动，比如散步、孕妇瑜伽等，不要做剧烈运动。
3、睡姿不正确
对于孕妈来说，由于处于一个特殊的时期，因此睡姿最好选择左侧卧，这样能够减弱主动脉被压迫的几率，保证对胎儿正常的血液供应。
建议：一旦出现了轻微胎儿绕颈的现象，更要注意正确的睡姿，保持左侧卧，防止加重脐带绕颈。
小结：脐带绕颈对于胎儿的发育和安全都会带来很大的不利，因此孕妈一定要注意平时的一些动作和行为，确保胎儿健康发育。
