孕晚期更要考虑胎儿的感受,这3件事孕妇做不得!

作者:淘妈育婴 03-11阅读:4657次

文|淘妈

现实生活中,男人都希望自己的妻子是个贤妻良母,而最典型的贤妻良母就是在家里闲不下来,她们总会把家里打扫得干干净净,一尘不染,还会把饭做得香甜可口。但是淘妈奉劝这些女性,在怀孕期间就不必这么勤快了,尤其是在孕晚期。本期我们就来盘点一下,准妈妈在孕晚期哪些事情是不可以做的。

1.弯腰干家务活

到了孕晚期胎儿的发育逐渐成型,孕妇的肚子看上去也很大了,这个时候准妈妈自己走路都要格外小心,比较重的家务活最好是交给家里人来做。孕妇要知道,在孕晚期经常弯腰,胎宝宝也会感觉不舒服,严重时会导致胎儿缺氧,因此孕妈在孕晚期应该多去休息,尽量避免做一些家务活。

2.孕晚期吃过多粗粮

研究表明,​孕妇在产前多吃一些清淡、含水量多以及易于消化的食物,都能起到顺利分娩的作用。那么孕晚期为什么不要吃过多的粗粮呢?主要是因为这样容易使产妇分娩时出现大便失禁的现象,这对于广大爱美的女性来说,绝对是一件不能接受的事情。

3.晚上熬夜

准妈妈到了孕晚期,晚上睡觉时都会小心翼翼,就怕一不小心碰到胎儿,这样整个晚上都睡不踏实。但是孕妈还得需要足够的精力来面对新的一天,这就需要孕妈们更加不能熬夜。要知道孕妇熬夜不但会扰乱自己体内激素的正常分泌,也会打乱胎儿的生物钟,孕晚期更要坚持早睡早起。

​孕晚期是孕妇和胎儿很重要的一个时期,孕晚期准妈妈的心情都是五味杂陈的,担心、憧憬、恐惧、急躁等心情会轮番上演。在这个关键时期孕妇做事情之前,一定要注意胎儿的感受,不要给自己施加过多的压力,均衡饮食,规律作息,淘妈相信胎儿都会顺利出生的。