导读：很多人都知道，孕期熬夜对身体的伤害非常大的，但还是有很多年轻妈妈在怀孕时候还是长期熬夜，不仅对孕妈妈伤害很大，对宝宝的伤害更大的，下面给大家讲讲怀孕经常熬夜对孕妈、胎儿的影响有多大？
先来讲讲怀孕期间熬夜对孕妈的影响：
一、孕妇在早孕时期非常容易不稳定，很容易流产的，所以孕妈必须特别的注意，不能过度劳累，应该多休息，睡眠要充足。每天要有8-9个小时睡眠时间妊娠后半期尚需增加一小时午休。如果没有充足的睡眠时间，免疫力会下降，容易生病，生病吃药对孕妈、对胎儿都有不好影响。
二、熬夜会使孕妈妈长时间保持一个体位，对胎儿的成长也是不利的。由于怀孕期间孕妈妈的子宫会越来越大，逐渐压迫到下腔静脉造成下半身静脉回流不畅，容易引发痔疮或是下肢和会阴部静脉曲张。
三、不要太经常熬夜、才能增加平躺睡眠时间，这样一来，准妈妈的生活作息正常，将有助于全身各器官和系统保持在一个平衡稳定的状态，为胎儿成长提供所需的理想环境。
四、怀孕期间如果经常熬夜的，会造成孕妈内分泌失调，脸上长痘痘、长斑点等等。
怀孕期间熬夜对胎儿的影响：
一、孕妇经常熬夜，对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，宝宝出生后也是颠倒黑白天，
二、怀孕期间不能够经常熬夜的，如果经常熬夜会造成内分泌失调，从而影响胎儿发育甚至可能流产或胎儿发育畸形。
三、孕妈妈熬夜，会造成免疫力下降，免疫力下降胎儿的免疫力也会下降，孕妈就容易生病，生病吃药对胎儿多多少少都有不好影响的。
四、长期熬夜，会影响宝宝生物钟，出生后的生活习惯。在孕28周以后，胎儿宝宝其实可以感知孕妈是否在休息的，就能通过孕妈咪的活动及其他信息感知昼夜周期。如果孕妈咪经常熬夜，这个时候妈妈打乱自己的时间钟，宝宝的生物钟会多少受到一些影响，不利于养成良好的睡眠习惯。很有可能，等到宝宝出生后，也是个夜猫子呢。
五、经常熬夜，生出来的宝宝爱哭闹。胎儿是不喜欢熬夜的，熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点、情绪也容易烦躁。到时候坐月子的时候也很难带的。
六、准妈妈经常熬夜会使预产期推迟哦，加大准妈妈的身体和心理负担。所以建议请为了宝宝好，早睡早起最好，怀孕是不能太累的哦，早睡早起，宝宝出生后会跟着早睡早起，妈妈不用太累了呀
温馨提示：孕妇经常熬夜不仅仅对胎儿有不良影响，对孕妇本身也有许多坏处，所以，孕妇在怀孕期最好能够保持有一个好的心态、好的坏境，让自己充分放松。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。平时多注意休息，保证充足的睡眠，只有睡眠好身体才会好，更有利于胎儿的发育。合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，多吃蔬菜水果，适当走动。
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