对于怀孕的孕妈来说，
妊娠纹被公认为是“头号公敌”。
现代妇产医院产科专家介绍，妊娠纹的出现跟怀孕期间体重增加从而引起皮肤拉伸的程度有关。皮肤弹性的好和坏主要是由弹力纤维决定的，在怀孕期间弹力纤维受到了破坏，使人体皮肤中位于真皮层的胶原蛋白层发生断裂时，就会出现妊娠纹。一些女性很幸运，她们的皮肤比其他人更有弹性，因此没有长妊娠纹。但是，对于我们大多数人来说，妊娠纹就是孕期注定会出现的一个现象，不能避免。
据不完全数据显示，大约90%的孕妇都会有妊娠纹。
很多人以为妊娠纹就只长在肚皮上，其实是不正确的。最容易出现妊娠纹的地方固然是腹部，但除了腹部外，胸部、腋下、臀部、背部、大腿和小腿也都是容易形成妊娠纹的部位。
腹部的妊娠纹 ▲
臀部的妊娠纹 ▲
胸部的妊娠纹 ▲
妊娠纹开始时可能会发红或呈浅褐色，具体颜色取决于你的肤色。在你生完宝宝后几个月，妊娠纹的颜色会越来越淡，变成细细的银色或淡褐色的疤痕浅纹。
1、短期内体重增长很快。
2、怀的是双胞胎或多胞胎。
3、胎宝宝很大。
4、羊水过多。
因此，假如妈妈不想长出妊娠纹的话，怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤，这会降低妊娠纹出现的概率。保持这个体重生产时也会顺产，产后更容易恢复之前的火辣身材。
另外，如果你腹部皮肤属于干性皮肤，那你生长妊娠纹的几率也肯定比其他人要大，干性皮肤的油脂比较低，肌肤不够滋润的话，就容易长妊娠纹。
孕前你需要怎么做？
控制体重
准妈妈要控制体重的疯长，一方面孕期超重容易导致多种并发症的出现，另一方面体重增长过多，会使皮肤进一步拉伸，妊娠纹就会更严重。
饮食注意
准妈妈可以多吃富含胶原蛋白的食物，这样能增加肌肤的活力以及修复能力。例如牛奶、鱼类、猪蹄等等，但是不要过量。
皮肤保养
从孕早期就应注意皮肤的保养，每天可以用安全的润肤露涂抹在容易出现妊娠纹的地方，从而使皮肤胶原蛋白具备更好的拉伸能力。一般市面上有维生素E、维生素A、小麦芽油等，这些都能有适当的滋润效果。但是这种方式的作用是相当有限的。
产后你需要怎么做？
美容手术
美容手术可以对付严重的妊娠疤痕，大致就是在凹陷的纹路处填充各种材料。这些材料有人工合成的，也有取自人体自身的脂肪、血液中提取的生长因子等，手术非常昂贵，效果的满意度也不高。
激光治疗
激光治疗妊娠纹是目前最有效、安全、性价比高的方式。简单说，使激光束通过皮肤一直进入胶原蛋白层进行修复，治疗快捷，价格合理，不需要很长的恢复时间，效果显著。这种方法已经在国外被广泛应用，是许多新妈妈的产后修复的首选。
