新时代，怀孕生孩子已不是老婆一个人的事情！如何让老公认识到自己在怀孕生孩子这件事情上的重要性并参与进来？选择新生堂绝对是你不二的选择。孕期，你只要想办法把老公带到医院来，我们的各种课程将教会他如何参与陪伴老婆生孩子。在医院“夫妻一起为迎接爱情结晶而努力”的恩爱氛围下，你的老公也将受到潜移默化的影响。如果老公实在没时间来医院参加课程学习，你也要把妈妈们的产经发给他看，也会有意想不到的收获哦！
【过程】
3月15日凌晨两点，一股暖流将我从睡梦中惊醒，原来是见红了。一瞬间睡意全无，心想着这个小家伙要提前跟我们见面了（预产期3月19号）。于是，我告诉自己，抓紧时间睡觉，为后续的马拉松产程保存体力。
过了没多久，一阵阵宫缩来袭，我运用催眠分娩中学习的呼吸技巧来缓解紧张和疼痛。不知不觉到了早上7点左右，强烈的疼痛感让我无法安静的躺在床上。于是我叫醒老公，告诉他我发作了，老公瞬间从床上弹坐起来，问我现在要不要去医院。我说暂时不用，等宫缩进一步规律后再去。
于是，我起床洗漱，吃早餐（完全是趁宫缩间隙强迫自己吃的，目的是给自己增加能量）。我让老公抱来瑜伽球，利用瑜伽球的弹动性来缓解宫缩的疼痛。老公坐在我身边为我做背部按摩，并且给我进行全身放松的催眠，我躺在沙发上趁着宫缩间隙进行着简短的睡眠。
大约10点，婆婆妈打电话来关心发作的情况，并提醒关注娃娃的胎动，让我突然意识到自从宫缩开始之后，娃娃胎动不像平时那么规律。经与主治医师李重华老师电话确认后，我与老公拿起行李直奔医院。
车上，我用波浪式呼吸法让自己渐渐进入了睡眠状态。11点半到达医院，疼痛已经使我无法走路，老公扶着我直奔二楼。产科医生为我做内检，告诉我宫口已经开了三指，并让我做B超和心电图，做完之后直接进产房。护士妹妹见我痛的无法走路，贴心的推来了轮椅（生平第一次坐轮椅）。
12点进入产房，上产床，医生为我再次做检查，告诉我宫口已经开了八指。迷迷糊糊中，我突然看见了一张熟悉的脸。“哎呀！！老马！！”我大声的叫了出来，把旁边的医生护士还有我老公吓了一大跳。（生孩子之前，我一直盼望在产房中能遇到传说中的老马、胡妈这样大神级别的人物，没想到真遇到了。）老马转过身来看着我，温柔的说到：“不用怕，老马在这里。”
一阵阵强烈而密集的宫缩来袭，老公不断的给我鼓励，帮我调整呼吸“呼~再长一点——”，并温柔的给我催眠。想象着自己正在马尔代夫，飘在一望无际的海平面上，全身放松。老马一直帮我按摩，告诉我如何用力。每当我痛到要抓狂的时候，老公都紧紧握着我的手，给我无穷的力量，帮我擦汗，喂我喝水，让我深深的感到老公在跟我一起战斗。
过了一会，我开始有强烈的便意。老马让我在有坠胀感的时候，用发声呼吸法放松臀部，打开宝宝出生的通道。我问老马，宝宝啥时候能生出来，老马温柔的对我说：“小娅，你的宫口其实早就开全了，我们让宝宝和你都慢慢的适应这个过程。”每一次的宫缩和调整呼吸都是离宝宝出生更近一步，这时的坠胀酸爽级别已经到达顶峰。
用了几次力后，医生告诉我已经看到宝宝的头发了，并且头发又厚又多。我知道自己快要成功了，于是我卯足劲继续用力。大概过了10多分钟，“吧唧”一声，感觉肚子里一下就空了，宝贝儿出来了。医生随即把宝贝放在我的胸口上，跟我做母婴接触。随后，老公亲手给宝贝剪断了脐带，正式结束了我们母婴同体的日子。
【总结】
1、从开始发作到抵达医院历经９个小时，从进产房到娩出胎儿2小时20分，无麻药、无侧切、无撕裂
2、整个孕期体重增加18斤，同时无便秘困扰
3、坚持每天运动（快步走、瑜伽、健身操）
4、合理膳食
5、坚定顺产信念
6、孕后期每天练习呼吸法、听音乐冥想、自我催眠
7、学习并消化分娩流程及技巧，从而发作后有条不紊
【特别感谢】
我的老公，从我怀孕开始，就和我一起认真关注宝贝的成长情况，每一次产检都没有落下，将医生对我的嘱咐、注意事项深深记在心里，比我自己都记得清楚。在生活上对我照顾有加，每天想着花样给我做营养餐。每天陪伴我运动，常常百忙之中陪我去医院上夫妻瑜伽等各类生产课程，给我鼓励和信心。
在我生产当天，老公将学到的内容运用的淋漓尽致。尤其是在我进入产房之后，老公对我进行的各种催眠、按摩和引导，让我深刻的感受到假如没有老公的陪伴，我的整个产程并不会如此顺利。感谢老公为我付出的一切。
李重华主任——我的主管医生，科学而严谨的指导我的孕期，管住嘴，迈开腿，合理饮食，营养管理，帮我做好了温柔分娩的前期准备工作。
马晓红老师——传说中的老马，第一次上她的催眠分娩课程时，她那充满关怀和安全感的声音瞬间俘虏的了我的心。她在课堂上为所有孕妈妈们分享了大量的实用知识和生产技巧。“生孩子到底痛不痛，肯定痛，但是我们应该做到只有生理痛，没有心理痛”，老马将分娩的全部过程向我们娓娓道来，让我对生娃娃这件事有了比较准确的认识，因此在分娩的时候内心从容淡定。分娩结束时，我紧紧地握住老马的手，真诚的感谢她，因为在那一瞬间，我深刻的体会到老马说的那句“孕期你付出的所有努力，都将会在分娩的时候积极的回馈给你”。
娟姐、媛媛让孕妈妈们在课堂上汗流浃背，同时充满欢声笑语，协助我建立了温柔分娩的信心。
张洁——我的客服，总是在我需要帮助的时候耐心解答问题，准时提醒我产检。
双方父母，从我怀孕之初直到现在，对我关怀有加。经历了分娩，我深刻的意识到母爱的伟大以及做父母的不容易。
三月群的妈妈们，感谢你们的支持与帮助，愿我们都把生活过的越来越好。
【老公总结】
１、思想定位——生小孩不是妈妈一个人的事情。当一个家庭决定要一个宝宝的时候，准妈妈知道这意味着在生理和心理上都将接受怎样的挑战，因此准爸爸应该竭尽所能的为妈妈做一些力所能及的事情，才不愧对妈妈的巨大付出。
２、战略方针——换位思考。孕激素的作怪、顶着大肚子的不便、分娩的阵痛等孕期的不适反应，应当与妈妈感同身受。想其所想，忧其所忧，疼其所疼，在精神上始终保持着紧密连接，会让妈妈在整个孕期过程中更有安全感，心情愉悦并充满信心。
３、战术方法——参与和陪伴。参与老婆的整个孕期是一件很有趣的事情，从怀上宝宝、第一次听到心跳、第一次感受胎动等这些微妙的小事情中，与她一起分享这份孕育的喜悦，让准妈妈把注意力回归到“怀孕本该是一件幸福美好的事情”上来；一起上分娩技巧课程、一起练习瑜伽、一起做宝宝胎教等，陪伴宝宝一点一滴长大，会让准爸爸和准妈妈在宝贝来到这个世界上之前就做足了心理准备。
４、核心要素——老婆永远都是对的。怀孕期间遇到任何纷争，主动退让；老婆提出的任何建议，主动采纳；老婆提出的任何要求，尽力满足。“老婆永远都是对的”这句话贯穿整个孕期过程，尤其是在产床上——不论她进行到哪个阶段，无论她是否按照医生叮嘱的做出了标准动作，给到老婆的一定是支持、赞美与鼓励：“就是这样，你做的非常好！”“加油，你是最棒的！”“我们马上就要成功了！”
