文|淘妈
晓霞怀孕3个月了，有一天因为一点小事她和老公吵了起来。本来晓霞想的只要老公主动跟她道歉她就原谅了老公，但是老公不但没有道歉晚上还出去玩，一直没有回家。后来两个人说到这个问题的时候，老公态度很恶劣，晓霞特别的生气，最终孩子没有保住，两人的婚姻也走到了尽头。
其实怀孕后孕妇的情绪本来就不稳定，不稳定的情绪也会对胎儿造成影响。如果准爸爸再惹孕妈生气的话，就是拿孕妈和胎儿的健康开玩笑。那么在孕期，准爸爸如何做能让孕妈保持良好的心情呢。
1. 讲笑话让孕妈保持愉悦心情
女性在怀孕后面对着生理和心理的双重压力，再加上孕吐反应，孕妈难免心情会有所低落，有的时候甚至几天一直都会是这样。有些老公会觉得是孕妈太矫情了，不就怀个孕嘛，至于嘛那么多事。其实这件事老公不仅要持理解的态度，还要想办法让孕妈心情愉悦起来，可以讲个笑话或者是看些搞笑的视频。如果老公置之不理的话，会让孕妈的这样坏情绪更加严重的，最终伤害的还是胎儿。
2. 多带孕妈出去走走
女性在怀孕后基本上都是在家待着，很少出去活动。一个人在家就很容易产生急躁的情绪，准爸爸下班后可以带着孕妈出去走走。看看室外的风景，赏赏花，看看周围环境的变化等等，都会让孕妈身心得到放松。孕妈的身心舒畅了，胎儿自然也就发育的好了。
3. 做一些营养的食物
怀孕后，孕妈就尽量不要进厨房了，尤其是在孕早期，厨房刺鼻的油烟味会加重孕吐反应。这个时候就是准爸爸大展身手的时候了，每天早晨可以为孕妈做一些营养的早餐。星期天可以下厨煲个营养汤或者是试着做孕妈爱吃的菜，本来孕期胎儿也是需要从孕妈这里吸取充足的营养的。妈妈吃的好，心情好，胎儿也就能获得中分的营养，发育好了。但是要注意，孕期的饭菜不要太油腻，以清淡为主哦。
