现在这个社会的女人应该都是以瘦为美，所以，减肥就成了多数人口中常说的词汇，可是，随着社会经济水平的提高，好吃的东西比比皆是，所以现在的人又想有好的身材，还想品尝美食的味道，是很矛盾的。唯一没有矛盾的时候，可能就是女人怀孕的时期了，这个时候为了宝宝的发育成长，孕妇必须保证自己的营养成分的摄入，食物的增加又缺少运动。所以，孕妇在这个时期发胖也就成了必然的结果。
许多人在怀孕时期不止胖了一点半点，孕期过度的肥胖到底好不好那。据了解，孕妇的体重增加，很容易造成妊娠期糖尿病和高血压，泌尿生殖系统感染等，早产、流产的可能性会增加。血液中的糖分增加就会阻碍血液的流通，造成婴儿得不到充足的营养，出现发育迟缓等现象。相反，要是胎儿吸收营养过多就会出现疯长，就会造成“巨婴胎”的情况。不但不能正常孕育，分娩时还会出现难产。
在国外有一位产妇，最重时达到了580斤，生下的孩子就有38斤。起初医生看到孕妇的这种情况，建议她放弃孩子，因为这样分娩的话危险系数太大了。而像她这种情况又是非常罕见的，有任何的不确定因素都会给产妇带来生命的危险。可是母亲想拥有一个自己的孩子，坚持要把他生下来，不管付出什么代价，或许这就是母亲的伟大吧！于是，医院前前后后组织了十三名经验丰富的妇产科医生，为她接生。
好在经过7个小时的努力，孩子顺利出生了，总算化险为夷。孩子非常健康，孩子的体重达到了近四十斤，可是，当医生把这个消息告诉父亲时，没想到父亲眼睛却有些湿润。后来才清楚他是太激动了，原本以为老婆这体重一辈子都不会有孩子了，可老婆却这么坚强，四十斤的“巨婴儿”怎么生出来的，想想都让人心疼。
孕妇肥胖虽然是常见的情况，但是也有一些生活方式，可以使宝宝能得到营养，孕妇还不容易长胖：
1，饭后少量运动
孕妈在饭后运动一会，会使肠道蠕动的更快一些，减少脂肪和热量的堆积，更容易让宝宝吸收到营养成分，从而做到“长胎不长肉”。要是后期孕妈的肚子明显增大，肠胃也遭到挤压，所以这时候孕妈尽量做到少食多餐。
2，减少主食的摄入
我们平常的主食无非就是，馒头，米饭，他们主要的成分是碳水化合物，也有丰富的热量。其营养价值并不是很丰富。如果主食吃的太多，会使宝宝的体重增加，对分娩宝宝顺利出生有一定的阻碍。所以，孕妈尽量减少这些食物的摄入量。
3，多吃鱼类
鱼的营养价值很丰富，不仅能补充身体所需的氨基酸，蛋白质，维生素的含量也是非常高的。多吃些鱼类营养丰富的食物对宝宝的发育和孕妇的身体是很有好处的。另外，孕妇经常缺乏运动，热量的消耗相对较小，如果脂肪摄入量大就很容易长胖，而鱼肉营养价值高脂肪含量却正好合适，孕妇就是常吃也不容易长胖的。
