由于新陈代谢的速度变快，孕妈们身体所感受到的热量，一定比正常人高出好几倍。特别是夏季温度升高，为了缓解这种燥热带来的不适感，好多的孕妈都希望能够通过吃冰淇淋来让自己凉爽下来。
可是处在特殊时期的孕妇们，真的可以吃冰淇淋吗？
其实，冰淇淋也不都是有害身体健康的，他所富含的营养十分全面，比如：蛋白质，钠、钾、钙、氨基酸等等，甚至还具有调节孕期生理机能的作用。
既然有这么多的好处，那是不是就代表着，孕妈可以多吃，或者适量食用呢？
世间的事，都是辩证的，有好就有坏，有多就有少，既然冰淇淋有功，当然也有过。
作为凉食的代表，冰淇淋过多食用对孕妇来说害处也不小。
其过有几下几点：
1.导致孕妇肠胃受折磨。
冷热交替的结果就是让自己的肠胃受伤，导致不适，轻者消化不良，重者腹痛痉挛。
2.诱发感冒。
由于冰淇淋过凉，很可能会刺激到孕妇的鼻、咽或者气管出的粘膜。失去了保证，又由于凉让血管收缩，所以，在降低了免疫力的同时，细菌自然趁虚而入。
3.引起宫缩。
这一点是最危险的，大量的凉食一定会让子宫受到不同程度的刺激，进而引发宫缩。宫缩的结果一般很可怕，很容易让胎儿早产，如果发生在7个月以后，或许宝宝存活率还有，可如果是早期的子宫剧烈收缩却给危及胎儿的生命。
当一种事物的过大于功时，人们还是敬而远之的好，想要凉爽最好的办法就是“心静自然凉”至于冰淇淋，还是能不吃就不吃吧。
