回忆起大肚子的过程，很多人都会对“氧气”变得无比热爱，明明之前没有这样迫切的渴求，为什么怀孕之后就会变得呼吸困难呢？甚至还有的人因为胸闷要去吸氧，到底是那些原因引起妈妈的呼吸不畅？
呼吸不畅布满了孕期的每一个时期，但是每个时期的呼吸障碍原因都是各不相同。
1、早孕之时的呼吸困难是怀孕不适症，每个女人都会出现倦态、嗜睡、呕吐、或呼吸障碍，这个时期发生的原因有部分是激素升高引起的，更多的却是身为人母的兴奋和不适应角色的表现、
2、随着胎儿的成长进入孕中期，这时妈妈早已经适应角色转换，但是全身的血液容量大大增加，大大增加了母体心脏的负担，再加上有些贫血的因素，妈妈的日常常会感觉气流不畅。
3、进入孕晚期，胎儿日益成长，胀大的子宫把横膈膜推得越来越上，经过“压缩”内脏挤成一团，妈妈不得不加快呼吸的速度，企图把更多的氧气送入肺部缓解压力，这个时候妈妈的呼吸变得更加短而急促。
怎么样缓解呼吸困难的症状？
1、限制摄入营养不超标，体重增加过快不仅会加重心脏负担还会增加脊柱压力，减缓血液循环的速度，准妈妈应该对自己的饮食做到克制，限制糖分、脂肪的摄入量，适当增加蛋白质，别让自己的孕期变成胖子的集中营。
2、早起因为孕吐引起的呼吸不畅，除了及时缓解症状还可以适当服用维生素B6，采取卧床休息等方式减轻压力。
3、中晚期的时候如果呼吸不畅就要减少活动量，让身体逐渐适应胎儿增大带来的负担，经过几周的磨合，身体也会渐渐适应这样的状况，各部分器官才会做出相应的调整，这种状况一直到生产之时才会再现“急喘之状”。
4、人为助氧。孕妇因为身体原因应该选择空气清新的地方活动，用自然的方法缓解最好，若还是不能缓解就只能去医院吸氧。
5、睡觉姿势采取侧卧，在肚子下面垫上一个柔软的枕头，给个支点撑起肚子也可以缓解呼吸不畅。
呼吸困难会危及胎儿吗？
如果妈妈呼吸障碍势必会引起胎动异常，轻微的症状倒是无需担忧，只要孕妇本身不是高危妊娠，胎动也不是异常激烈，都属于正常范畴。这种呼吸障碍一直到临盆之际才会缓解，因为胎儿进入骨盆，解放了挤压在一处的内脏，所以当准妈妈突然发现呼吸通畅起来，也就是宝宝降临的前兆了。
