最近好多家长抱怨，给宝宝添加辅食都不吃，每天花好多心思给宝宝做各种各样的辅食最后都浪费了，不吃事小，宝宝营养跟不上发育落后事大呀。关于添加辅食这件事，许多家长都不知道，其实给宝宝添加辅食是有顺序和原则的。
首先，奉上一张不同月龄宝宝可添加的辅食种类
宝宝添加辅食的顺序
1.先从低过敏、淡口味的食物开始尝试。
2.一次只喂食一种新的食物，而且从少量开始喂起，食物的浓度也应该从稀到浓。
3.每一餐先从新食物吃起，不想吃了才加入已经吃过的食物，大约5—7天添加一种新食物。
4.宝宝6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。
注意：许多家长上来就给宝宝吃苹果泥、香蕉泥这类口味较重（相对来说）并且宝宝特别喜欢的食物，其他的味道没这么好的蔬菜类食物宝宝当然就不愿意接受啦。
宝宝辅食添加原则
1.由单纯到混合。一种辅食应经过5—7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。
2.由稀到稠。即从流质开始到半流质再到固体。
3.量由少到多，质地由细到粗。开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。食物的质地可由流食变成粗粮。
4.不能强迫进食。当婴儿不愿意吃某种食品时，可以改变方式，比如可以在宝宝饥饿的时候给新的食品等。
5.天气炎热和婴儿患病时，应暂缓添加新品种。
6.单独制作。婴儿的辅食要单独制作，一岁以内最好不要加盐。
最后，小编要提醒的是，添加辅食时应根据宝宝的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行。爸妈一定要有耐心，不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食，这样反而会适得其反，让宝宝更不喜欢辅食了。
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