女性在怀孕期间，为了补充足够的能量，食量也会增多，有的人认为宝宝也要补充营养当然要多吃东西了，但是也有人会有疑惑，妈妈饿了想要吃东西，是妈妈肚子饿了，还是宝宝饿了，如何判断宝宝的肚子饿了呢？
有的人说母子连心，宝宝肚子饿了妈妈当然能够感觉到肚子饿想吃东西，其实只是一种错误的说法，当宝宝肚子饿的时候会吸收妈妈身体里平时积累的能量，补充营养，维持自己的发育，宝宝是不会感觉到饿的，其实就是自己饿了。
因为女性在怀孕之后，一方面要补充体力，另一方面还要保证胎儿摄取足够的能量，摄取的食物就会比较多。当孕妈妈体内的营养被消耗完之后，宝宝没有了足够的能量补充，就会像妈妈发出一些信号，向妈妈表示自己要吃饭了，哪些特征表示宝宝饿了呢？
1、胎动
宝宝胎动是健康的表现，尤其是在孕晚期，宝宝的身体已经发育完全，健康的宝宝在妈妈的身体里玩耍，有的时候会伸展自己的手臂和小脚，有的时候喜欢通过胎动和妈妈交流，孕妈妈以为自己的胎宝宝太活泼，在与妈妈玩耍呢，其实，有时是因为胎宝宝的肚子饿了，当宝宝饿的时候，会在妈妈的肚子里抗议，提醒妈妈要吃点东西。
2、一会胎动一会安静
胎宝宝在妈妈肚子里动来动去，向妈妈发出饥饿的信号后，如果妈妈没有及时摄取食物补充能量，时间一长，宝宝就会安静下，不是因为宝宝不饿了，而是因为宝宝已经饿的没有力气动弹了，这个时候，妈妈一定要仔细判断好情况，赶快补充身体的能量，以免影响到胎宝宝的发育。
有的女性在怀孕之后，由于激素的变化，引起肠胃的不适，会有孕吐的反应，老是恶心，不想吃东西，就想着还不如饿着肚子，还有的孕妈妈担心因吃的太多，产后难以恢复身材，就不愿吃太多的东西，其实这样会影响到胎儿的成长。
女性在怀孕之后，要补充均衡的营养，科学合理的摄取食物，才能够给宝宝提供充足的营养，同时孕妈妈可以随身携带一些有营养的小零食，方便补充体力。
对于产后的新妈妈们，要学会利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，这是一个很重要的时机，所以很多新妈妈会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!

松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子，这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有很多宝宝都六七个月了，而妈妈看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经，我也和很多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。

但实践证明，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难！后来去医院健康体检时，产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，当时穿着喂奶很方便，看起来很小可是穿上非常舒服，于是我就每天坚持穿，大概两个月下来，我减了 23斤，大肚子完全紧致了，整个人看着再也不像以前那样臃肿了，感觉真的很庆幸！

