文 |幸孕姐
随着时代的进步，越来越多女性开始驰骋职场，然而与男性不同，女性会面临怀孕分娩的难题，在怀孕期间有些孕妈妈也必须“带球上岗”，这种敬业精神让幸孕姐在称赞之余，也要提醒孕妈妈办公室内有3个隐患当心。
一、孕早期——辐射
孕早期（孕3月以前）是胚胎发育的关键时期，孕妈妈长期接触电脑所产生的电磁辐射，可能会影响胚胎发育并导致胎儿出现先天性心脏病、神经管畸形等康。据美国的一项报道，一家公司有12名孕妇在荧光屏前工作，在一年内竟有7人流产，1人早产。国防部兵役局有15名孕妇在荧光屏前工作，一年内也有7人流产，3人产下畸形儿。
幸孕姐建议：孕前期一定要注意尽量远离电脑，如因工作性质确实离不开电脑，请穿防辐射工作服，有一定缓解作用。此外，注意与电脑距离不要太近，时间不宜过长，每隔一两个小时出去透透气。
二、孕中期——久坐
孕妈妈的体重随着孕期而增加，愈发加重了腰部及脊椎的负担，而上班的孕妈妈通常要工作八个小时左右，长期久坐不仅容易造成腰部肌肉损伤和脊椎弯曲，还可能会导致血液循环不畅，影响宝宝的正常生长发育。
幸孕姐建议：孕妈妈最好还是坐一个小时左右起来运动几分钟，对大人和宝宝都有利。此外，孕妈妈可以在座椅上放一个靠垫，减轻腰部的压力。
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三、整个孕期——憋尿
怀孕后，孕妈妈由于激素水平上升，容易出现尿频的现象，然而上班的孕妈妈可能忙着处理业务，或者是厕所人多需要排队而选择憋尿，但经常憋尿会对身体的内部器官造成负担，孕后期还可能致使胎膜早破。此外，憋尿时膀胱会压迫子宫，不仅不利于胎儿活动，孕妈妈以后还容易造成盆腔积液或盆腔炎等妇科疾病。
幸孕姐建议：孕妈妈可以坚持做骨盆放松练习，有助于减少尿意。此外，孕妈妈喝水可以少量多次，平衡饮水。（lyj）
