文|淘妈
小静怀孕5个月了，但是肚子还是平平的，每次出去跟人说她怀孕了，别人都先看看她的肚子，然后说“看这肚子不像怀孕的人啊”。这样让小静很苦恼，她的朋友怀孕4个月肚子就能明显看出来了，难道是胎儿营养不良，发育不好？老公也很着急，甚至怀疑说“你这到底有没有怀孕啊，要不再去检查确认一下”。
那么为什么有些孕妈不显怀呢？
1. 有些孕妈可能末次例假来的时间记得不准确，这样医生推算出的孕周就和实际孕周存在差异。如果孕妈之前的例假周期比较长的话，排卵期就会靠后一些，这样就容易把孕周算的大一些。比如，根据末次例假来的时间推算的是5个月，然而实际只有4个月。
2. 有部分孕妈的个子比较高，或者是上身比较长，这样也不容易显怀。因为从纵向上她们就有足够的空间来容纳胎儿。对于那些体型比较瘦弱的孕妈来说，就比较容易显怀。相反，体型偏胖的孕妈，在怀孕后显怀就比较晚。
3. 一般第一次怀孕的孕妈在12-16周的时候肚子就会开始隆起，如果是怀二胎的话，肚子在6-18周就显怀了。因为第一次怀孕的话，孕妈肚子的肌肉没有撑开过。
4. 如果以上这3个原因都可以排除的话，就要考虑胎儿是不是发育异常。随着孕周的增加，宫底上升缓慢，如果孕肚明显小于妊娠月份的话，可能是胎儿发育迟缓。
其实胎儿太大也不一定是好事，孕期孕妈做到这几点就可以“长胎不长肉”。
1. 在孕期要注意控制饮食，不要觉得怀孕后就应该大吃特吃。只要补充足够的营养，能够满足胎儿的需求就可以了。如果营养过剩的话，胎儿容易太大，分娩的时候会增加难度。
2. 在孕期不要经常坐卧，还是应该适当运动的。一方面运动能够消耗掉孕妇摄入的多余的热量，防止体重增加太多；另一方面也能增强腹部的肌肉力量，在分娩的时候能够更加顺利。
