怀孕最初的100天，是肚子里的宝宝最脆弱的时候，也是妈妈早孕反应最剧烈的时候。在孕早期，有时候听人说“步步警惕”，有时候又听人说“顺其自然”，到底哪些症状不用过度担忧，又有哪些问题必须及早重视？
不少孕早期妈妈会面临孕吐、嗜睡、乏力等症状，严重的还会遭遇见红、肚子疼、尿频等问题。有些妈妈选择“照书养”，却发现对同一个问题的解答却众说纷纭，让本就敏感的孕早期妈妈更为迷茫……更专业的孕早期指南，来自更权威的医疗水准，0～14周孕妈妈的各类担忧，来听听时光妇儿医院孕早期门诊经验丰富的专家如何解答：
恶心反胃是怀孕初期常见的现象，孕吐轻微的孕妈妈只会感觉清晨有点恶心，不想吃东西，这个时期是母胎磨合时期，不会对胎儿健康有危害。
产科门诊专家提醒：如果孕吐严重到吃什么吐什么，或者一天吐好几次，又或是连胆汁都吐出来，就要引起重视了，这可能对母体健康有很大影响，进而影响胎儿发育，必须马上就医。
孕早期症状之——肚子疼
孕早期感觉到肚子痛，这种疼痛多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或变换体位时，疼痛会变得更明显。这种情况多因子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉引起，卧床休息多可缓解。
产科门诊专家提醒：若有下腹痛加剧，伴有阴道流血，并有组织样物排出，应及时报告医生，因为这可能是先兆流产的症状。
孕早期症状之——见红
见红是指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。孕早期见红的妈妈需要引起警惕，立即就医。
产科门诊专家提醒：怀孕初期出血可能与子宫颈病变、宫外孕、葡萄胎等因素有关，往往是危险的征兆，一旦出现阵发性下腹痛以及阴道出血，孕妈妈切勿大意。
孕早期症状之——乳房疼痛
在卵巢分泌的孕酮作用下，妊娠期常会有乳房胀育的感觉，包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深，均属正常。建议及时更换孕妇专用胸罩，避免因胸罩尺寸不合适挤压摩擦引起不适。
产科门诊专家提醒：如果疼痛程度超过忍受程度，最好自检一下，看看乳房有没有肿块、腋下淋巴是否肿大，及时就医确诊。
孕早期小便次数增加属于正常现象，因为骨盆腔内子宫变大，压迫到膀胱。过了孕早期3个月后，子宫增大到腹腔部位，尿频现象就会逐渐消失。
产科门诊专家提醒：如果每次小便时有疼痛感、灼热感，排不净，或伴有发烧，可能有尿道炎症，要立即就医；妇科炎症对于孕妈的健康影响很大，要格外关注。
睡不好是不少孕早期妈妈的“通病”，白天会感觉非常疲倦，甚至筋疲力尽，觉得好像得了感冒，晚上又会有轻度失眠的状况，这是由于体内孕酮水平增高引起的，轻微睡眠不佳的孕妈无需过度紧张，放松身心更有利于睡眠。
产科门诊专家提醒：一旦睡眠问题严重到开始影响身体和情绪，要及时咨询医生，获取专业帮助。
医学统计数据显示，80%的妊娠异常出现在孕早期，是整个孕期最不稳定、最需要医疗支持的阶段。孕早期的每一天，胎儿都在以意想不到的速度快速发育，任何的意外都有可能对宝宝的发育造成不可挽回的伤害。孕早症状究竟是正常现象，还是危险发生前宝宝发出的呼救信号，当孕妈妈无法明确判断时，需要资深专家的专业判断与医疗支持。
1、不接触烟酒：
不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：
由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：
如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：
除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：
每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
6、孕期性生活：
夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
7、药物方面：
在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
8、补充叶酸，预防胎儿畸形：
怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。
为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母......
温馨提示：
专家说：在传统医疗体验中，最不稳定的三个月，却是妈妈最少帮助的三个月。为了给孕早期妈妈更多关爱，我们医院特此开设的孕早期门诊，专为0—14周孕妈妈定制，为孕早期妈妈们解除后顾之忧。我们医院孕早期门诊是拥有丰富孕产案例经验的专家团队每天坐诊，为妈妈准确评估孕早期各类症状；引入英国皇家妇产学院临床路径，通过8项关键指标监测，及时把握孕早期的各类小信号、不留安全隐患，及早排查宫外孕、胎儿畸形等危险。同时，更会针对孕早期妈妈身心敏感的特性，从医疗到生活，给予更多健康和养护指导，帮妈妈安心又舒心的度过孕早期。
