宝宝在尚未出生之前，一家人都开始揣测孩子以后聪不聪明、漂不漂亮之类的，必尽一家人闲得无聊就喜欢拿胎儿说事儿，也不乏是一种乐趣。但说笑归说笑，还是有具体方法能判断宝宝健康问题和智力问题，只要准妈妈符合一下四种之一，那么宝宝将来肯定会很聪明。
一、饮食规律
宝宝智力遗传占大多数，其次就是宝宝在子宫中时营养是否均衡。准妈妈在孕期一定要饮食全面、合理，因为此时已经不止她一个人需要补充营养，腹中还有宝宝需要照顾。如果准妈妈在孕期没有忽略了营养的补充，只是凭借个人爱好胡吃海塞，要么可能造成胎儿营养过剩，要么就是某种营养缺失，大脑没有得到更好的发育，从而也对孩子发育受到了负面影响。
饮食不规律会让胎儿发育迟缓，甚至造成早产儿、产儿体重过轻等情况，还会增加孕妇妊娠期并发症风险。准妈妈孕期一定要饮食均衡，不仅是对自己的负责，也是对胎儿安全健康的保障。
二、合理作息
我们之前说了，孕妇在孕期一定要饮食规律，但不仅仅要饮食规律，如果作息不规律的话对胎儿吸收营养也是有影响的。如果孕妇在妊娠期作息不规律，会造成胎儿发育缓慢，从而大脑得不到发育，出生后也会导致智力偏低，对孩子智力发育影响很大。
孕妈妈在孕期不熬夜、不贪睡才是最好的作息方式，胎儿才能得到更好的发育。
三、好心情
孕妇在孕期是否能维持好心情也是至关重要的，对宝宝智力发育也很有影响。孕妇在妊娠期脾气暴躁、易怒、抑郁等，会导致宝宝出身后爱哭、敏感等，而且导致宝宝罹患自闭症的几率也会随之飙升，那么宝宝智力自然受到负面影响。为了宝宝以后健康聪敏，妈妈们在妊娠期一定要保持好心情，要学会控制心情，不要被负面心情影响情绪。
四、合理运动
孕妇在妊娠期，尤其是妊娠中后期会因为体重、体形等原因造成不便运动的处境，再加上本身血液循环较差，从而导致胎儿脑血供不足，对宝宝智力发育有弊无利。
准妈妈无论如何在孕期一定要适当运动，这样在孕期才能更好的改善自身体内环境，给宝宝更好的生长环境。
综上所述，这4种准妈妈最容易生养高智商宝宝，你中了哪一条？
