这一周，孕妈妈终于度过了让人不安的流产期，胎盘发育成熟了，你可以稍微松口气了。胎宝宝也已经长到4厘米大小了。
此时，小家伙的头的大小大约是整个身体的一半左右，手腕和脚踝基本上已经发育完成啦。
胎儿发育
这一周，胎宝宝大约有4厘米长，体重约10克，形状和大小都很像一个扁豆荚，手、脚丫子、头以及其他部位都已经可以灵巧的活动啦，这个小家伙偶尔还会伸伸懒腰呢，不过现在眼睛还不能睁开要等大概27周的时候才能完全睁开。这一周他的耳朵已经完成了塑造工作，生殖器官发育，如果是个男宝宝现在他的睾丸已经开始产生睾酮。
孕妈妈变化
孕妈妈胸部变得更大了，体重持续上升，腰也变粗些了，乳头上可能还有了白色的小颗粒。食欲估计也会改变，对气味很敏感，不经意的闻到了闻到了什么就开始呕吐，早上起来之后的晨吐每天都在告诉你你做妈妈了，你有没有发现自己唾液增多了？这个时候你有没有很情绪化，容易发火？这些都是孕期激素的正常反应，不用过度担心。
出生缺陷筛查
亲爱的孕妈妈，如果你超过35岁怀孕，以及有一些遗传病史等，那你可以考虑下去医院做一个遗传病咨询。孕期10-12周要去正规医院对胎宝宝进行出生缺陷等筛查，与此同时也要做绒毛活检。
由于子宫逐渐膨大，压迫了结肠导致肠道蠕动的速度变慢了，所以你可能会遭遇便秘的尴尬。如果遇到了便秘，孕妈妈可以适当吃些富含纤维素的食物，例如：蔬果牛奶等，然后最好做一些小运动比如多散步等，养成良好的生活习惯，保证每天的睡眠质量。到了这一周由于内分泌的变化，孕妈妈的脸上容易长粉刺、蝴蝶斑等，别担心这些都是暂时性的。本周孕妈妈你的荷尔蒙和雌激素依旧在持续增加，这时阴道内环境酸性增大，孕妈妈较为容易感染，导致系列妇科炎症，这个时候不要自己乱用护理液，一定要听从医生指导。
推荐食谱
海带冬瓜排骨汤
做法：海带、冬瓜切块，放入大约半锅的排骨、温水、姜片以及葱段，用大火烧开然后转小火煨制大约半小时放入海带，再过20分钟后加入冬瓜、蒜粒和盐，至冬瓜熟制后即可。
