近日，怀孕9个月的秋瓷炫久违晒出三连拍，并表白粉丝：520瓷娃娃们！
照片中的她配合贴纸做出卖萌的表情，看上去是满脸的胶原蛋白，气色也很不错。
看到秋瓷炫的自拍，网友也纷纷表示很美，很好看，并祝福她永远幸福。但也有网友表示感觉秋瓷炫都怀孕好久了，还没生嘛。
我们都知道秋瓷炫是在参加节目的时候怀孕的，之后也是怀孕近六个月的时候才停止工作。现在也是怀孕9个月了，上次在老公生日的时候，也是直接表白老公于晓光：你才是我最好的礼物。看着他们夫妻二人甜蜜的感情真是让人羡慕。
现在的秋瓷炫临近预产期，心情一定很紧张和激动，毕竟终于要熬过了漫长的孕期，正在期待小生命的到来。此时除了身体上要做好准备迎接分娩的准备，心理和情绪上也要有所准备哦。
孕晚期，孕妈咪可以这样做
1.学习分娩知识
很多孕妈咪会对分娩产生恐惧心理，这时可以像专业人士请教，主动了解分娩的知识，也可以听听过来人的建议，想办法战胜恐惧。孕妈咪要多给自己积极的自我暗示，因为心理上的恐惧也会直接影响到生理上的分娩过程。此外，孕妈咪也要了解分娩的每一个产程，并知道自己在各个产程要怎么做，全力配合医生，帮助宝宝尽快出来。
2.进行分娩锻炼
战胜恐惧的最好方法是去实践它，孕妈咪可以在孕晚期进行分娩锻炼，提前了解自己可能要经受的过程，发现问题并解决问题。孕妈咪只有战胜自己的恐惧心理，在心理上真正做好准备，才能在真正生产时不会惊慌失措，大喊大叫。
除了孕妈咪外，准爸爸也要做好准备，大显身手的时候到了。
1.包容孕妈咪的情绪
孕晚期，因为对分娩的恐惧，还有自身身体不便带来的困扰，孕妈咪可能会变得急躁易怒，变化无常。这时准爸爸一定要多点包容，理解孕妈咪的不容易，多给孕妈咪加油打气。
2.帮助孕妈咪整理待产包
找个时间，准爸爸和孕妈咪一起准备整理待产包。两人一起清点需要的物品，里面既有孕妈咪自己需要的东西，还有新生儿的东西。这样不仅可以增进夫妻感情，营造有爱的家庭氛围。
3.随时准备配合分娩
在预产期时，准爸爸要安排好自己的时间，尽量多点时间陪伴孕妈咪，并准备好一些住院需要的东西，比如银行卡证件等。一旦孕妈咪出现临产征兆，就可以马上出发。到医院时承担缴费、跟医生交流、提包裹等活儿。
4.做好陪产工作
没有一个孕妈咪愿意独自生产，准爸爸的陪伴，对孕妈咪来说是最好的精神鼓励，是用金钱也无法买到的温暖。准爸爸在陪产时要营造轻松的气氛，帮助孕妈咪减轻疼痛，必要时也可以给孕妈咪按摩，缓解疼痛。
最后，希望秋瓷炫的宝宝可以平安健康地出生，期待哦。
