相信这首“后来”是很多80，90后们学生时期耳熟能详的歌曲，说是当时女生KTV必点曲目应该没人会有异议吧。最近，朋友圈又刮起了“后来”风，奶茶刘若英以导演身份携新电影《后来的我们》精彩回归，一经播出顿时勾起了很多人的青春回忆。
对于现在很多已为人母的80，90后的一代来说，“后来”发生了很多，你有没有错过什么，遗憾过什么呢？
后来终于在眼泪中明白
有些人 一旦错过就不再
“后来”这首1999年就已开始发行的歌曲，20年后，变成一部电影，在每个人的青春和记忆里回放。电影由金马影后周冬雨和当红鲜肉井柏然共同主演，内容讲述的是一对在异乡漂泊的年轻人在奔波的火车上，相识，相遇，错过，分离，又重逢的故事。
它好像讲的是爱情，但又不仅仅是爱情，不是么？
因为人这一生错过的事又何止爱情?当我们已不再青春，当我们经历过形形色色，当我们已为人母，我们此时的身体就像一段青春岁月错过的爱情，它对你诉说的只是不尽的惋惜···如果当时生产后知道用心照顾自己的身体，后来的盆底肌也不至于如此损伤···
让我来告诉你你是如何错过健康的盆底肌？
孕期的你： 身体不断变化，胎儿逐渐增大，盆底肌所受压力越来越大，整个妊娠期增大子宫、胎儿及胎儿附属物对盆底肌和神经造成慢性牵拉和压迫，造成盆底肌肉损伤的发生···
产后的你： 在整个生产过程中，阴道分娩时胎头对盆底肌和神经产生机械压迫和扩张，使这些肌肉神经被牵拉和损伤，导致其所支配的肌纤维功能缺陷， 造成盆底肌的损伤···
产后体型未恢复甚至一直肥胖的你 ：让盆底肌持续受到较大压力，甚至长期咳嗽、慢性便秘、搬拿重物，都会加重盆底肌损伤。
如果你此时还没有修复、呵护盆底肌的意识，那么随着时间的推移，有些就真的不能重来了···
盆底肌损伤会造成阴道松弛、爱爱没感觉；咳嗽、大笑、打喷嚏时尿尿的尴尬“漏雨”；反复泌尿感染，如尿频尿急等；身材走形，屁屁越发“庞大”···
若不及时治疗，日后还可能伴有子宫脱垂、外尿道口膨出、尿道内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。
产后修复黄金期：产后42天~6个月内
新世纪如何修复盆底肌功能呢？
1. 产后42天盆底肌能测试
新妈妈在产后42天回院复查时，子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌能检测，评估盆底肌力，如测评结果不理想，须进行盆底肌肉修复治疗。同时跟盆底修复专家学习正确的盆底肌肉训练方法防止盆底功能因分娩而衰退。
2. 个性化盆底功能修复方案
盆底康复专家根据产妇肌肉的肌力及疲劳受损程度，制定个性化的修复治疗方案，采用备受国际推崇的盆底康复治疗仪展开治疗，疗程依据患者盆底肌力评估结果而定。
3. 产后康复师专业指导
治疗中，盆底康复师依据客户治疗效果，对客户给予专业的盆底肌肉训练指导，同时在家康复锻炼配合治疗，维持和巩固治疗的成果。
盆底肌肉训练（Kegel训练）：提肛缩阴训练。专家提示：无论阴道分娩还是剖宫产，均不可避免地造成对盆底肌的损伤。产后42天—产后3个月内行产后康复是恢复盆底肌的最佳时期。
4.开展数字化跟踪及反馈
从接诊到治疗后，北京新世纪妇儿医院采用数字化跟踪模式，将女性的症状、治疗情况、疗程、效果等情况及时反馈给盆底康复师。以便盆底康复师做出准确的诊疗判断。
现在你知道产后修复该从哪里开始了吗？
能够重新激活新妈妈身体健康的能量
就在北京新世纪妇儿医院产后康复中心
电影中借助大多数人那令人“遗憾”的青春爱情故事戳中泪点，让你泪流满面。
但是对于盆底肌，我们希望你永远不要唱终于在眼泪中明白的“后来”，把握现在吧，因为盆底肌的关键修复期，一旦错过就真的不在了~
产后恢复的好坏直接关系终身健康和状态，是人的第二次生命。而最好的改变时机，一个是产后六个月，一个是现在！
新世纪盆底肌修复套餐原价5680元，现价只需4606元！并且从2018年5月28日零时起，北京新世纪妇儿医院将正式执行新的价格政策，凡在5月28日之前购买盆底肌修复套餐，优惠多多，更有惊喜好礼等你来拿！
