今天朋友跟我分享了一个生孩子的难堪事：生孩子的时候，医生嘱咐我生孩子前一定要少吃点东西，我当时太饿了，根本没管那么多，就偷偷的喝了一碗燕麦粥，我生孩子的时候，医生让我用力，结果没想到把便便拉出来了，忽然世界变得很安静，空气中有一股扑鼻的气味袭来，这件事情可能是我这辈子做过最丢脸的事情了。
相信很多宝妈在生孩子的时候都会遇到过难堪的事情，其实这种事情很正常，有很多孕妇都出现过大小便失禁的现象，宝妈们为了避免生孩子时发生难堪，在分娩前一天，这三种食物最好不要吃。
冬瓜，西红柿等利尿的食物
有些宝妈认为生孩子吃点利尿的食物是好的，能够减少羊水量，顺产的时候才能够顺利。其实，这种想法是错误的，在分娩前一天，如果孕妇吃了太多的利尿食物，生孩子时就想小便，从而发生难堪事。如果孕妇的羊水过少，更要少吃了，吃多了会加大生产时的不安全性。
鸡汤等太油的食物
鸡汤等汤类食物，虽然可以促进吸收和消化，这样才有力气生孩子，但是在生产的时候，孕妇的胃肠道分泌消化液的能力会降低，需要6个小时才能把食物完全消化掉，如果这个时候吃一些太油的食物，容易给孕妇的肠胃造成压力，增加分娩的难度。
玉米，芹菜等粗粮食物
分娩前一天，胎儿的头部向下已经到了骨盆底，会压迫到孕妇的直肠，容易让孕妇有排便的感觉，如果这时在吃一些粗粮食物，只会加快排便的速度，一旦生产的时候，就控制不住想排便，发生难堪事件。
在此提醒一下宝妈们，分娩前一天，最好吃一些好消化，清淡的食物，例如面条，豆浆，小米粥，也可以次一些补充能量的食物，例如红糖水，这样生起孩子才能不费劲。
