孕妈妈十月怀胎，顺利分娩后，终于与宝宝相见了，看着宝宝粉嘟嘟超级可爱的样子感觉受再多的苦也值得。很挫宝妈不顾自己身体的疲劳与疼痛，抱着宝宝就想多看一眼，幸福感油然而生。诚然，宝宝的降生给每个家庭带来的不仅是幸福还有希望，在照顾好宝宝的同时，宝妈也要做好产后护理工作，这样宝妈好宝宝才会更好。
刚经过分娩后的宝妈，体力极度缺乏，加上身体上的创伤，应该好好休息，养足精神。一般产后的宝妈，要十分注意自己的产后出血情况。产后出血是产妇第一天最需要注意的问题，如果出现产妇出血过多可导致休克、弥漫性血管内凝血，甚至死亡。所以分娩后仍需在产房内观察，也要注意子宫收缩乏力也会引起产后出血。
通过自然分娩的产妇，要多多喝水以补充体内缺水情况。这是为什么呢，产妇在生产过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，使得膀胱麻痹以及产后腹壁肌肉松弛，而排不出尿。而膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，也会导致产后出血。所以多多喝水，增加小便次数，否则容易造成尿潴留。
不论是自然分娩还是剖宫产的孕妇，在生产休息后，应尽可能地给婴儿喂初乳。因为初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，并且哺乳的行为可刺激大脑，大脑发出信号增加乳汁的分泌，所以，在产后第一天尽早地给孩子哺乳，可形成神经反射，增加乳汁的分泌。另外宝妈也可以多多摄取催奶类的食物来增加乳汁的分泌。
产后的宝妈，要站一站走一走，这样才有利于身体恢复。正常来说自然分娩的产妇在产后6～8小时可以坐起来；剖宫产的产妇在术后24小时可以坐起。建议要多坐少睡，不能总躺在床上。多多下床走动，这样既有利于子宫恢复，也有利于形体的恢复，当然走动要适度，不能长时间站立或者久蹲，不然可能会造成子宫脱垂。
莉家是贵阳地区唯一台湾模式月子中心，常驻台美家的台湾专业人员4人。(台湾月子服务管理总监 / 台湾护理长 / 台湾顾问/月子餐主厨)，月子餐由32年主厨资历的台湾阿盛师把关，秉持从食材原物料筛选，过滤水使用，到调味料的定量标准,与专业营养师，中医师携手打造以「科学营养」为核心的二代月子餐。
