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顺产在生产过程中会很痛苦，但恢复快、而剖腹产的过程中没有什么疼痛，但恢复慢。大量的临床数据都表明，顺产的好处要大于剖腹产的，所以建议准妈妈们能选择顺产尽量不要选择剖腹产。如果宝妈怀孕后按时做好这三件事，那么以后顺产的可能性会更大，身材恢复的更快哦。
一：爱运动
孕妈在怀孕后通常都会变"懒"，当然了这是因为怀孕后行动不便，而且身体素质也产生了变化，为了妈妈和胎儿的安全着想，基本不会出去外面走动走动，更别说去运动啦。其实，宝妈应该多运动的，运动不仅可以增强体质，还可以促进胎儿发育。那样，宝妈选择顺产的话，就可以更有力气把胎儿生下来了。记得出去运动的时候，叫上老公陪着你，保护你的安全哦！
二：按时孕检
胎儿就像个小种子一样，慢慢发芽，从一颗受精卵发育成人形，需要10个月的时间，这期间胎儿是非常脆弱的，一不小心就会出现各种意外的情况，比如胎位不正等情况。为了能及时检查胎儿的情况，也为宝妈生产时的安全着想，宝妈都应该定时去医院进行复检。
三：饮食健康
宝妈在孕期应该少吃刺激性的食物，刺激性食品不仅对大人身体不好，也会让胎儿造成发育不良。也不要认为只要是健康的食品，你吃的多了胎儿就会更健康。因为如果胎儿在这期间体重增长太快，等到顺产的时候宝宝很可能会难产。所以为了胎儿的健康以及宝妈能够安全地生下胎儿，宝妈应该听从医嘱，进行健康、合理的饮食。
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