文|好孕姐
前几天妹妹和妹夫来我家玩，妹妹说十多天没有来月经了，我赶紧拿出验孕棒让她去洗手间测一下，确实显示出怀孕的症状，妹妹特别开心的举手大叫：“耶，终于可以成为女王了”然后就开始各种点餐折腾妹夫。真为这小两口的孕期生活感到担忧啊。
得知自己怀孕后，别只顾着激动，虽说怀胎十月自己像女王一样被伺候着，但是面对怀孕后的各种反应，还是要做好心理准备。说实话，当初我得知自己怀孕的时候，简直各种担心，不知道哪些食物能吃，哪些是禁忌，每天对着手机和孕期书籍各种查；白天睡到醒不了，晚上两眼望着天花发呆；整天还担心胎宝会不会流产，神经紧张到都要崩溃了。
得知自己怀孕后该做些什么呢？
先做检查再通知家人。如果验孕棒测出来怀孕，也并不是百分百就能确定怀孕，应该第一时间让老公陪同去医院做个检查。医院检查结果出来确定了，拿出手机通知双方的长辈，别只顾着自己高兴，忽略了长辈们也一直在等好消息呢。
做什么都不要作。不要作、不要作、不要作，真的是奉劝各位孕妈不要作，有的孕妈在孕期的时候上一秒想吃西瓜和橙子，下一秒就想吃葡萄和香蕉，把老公折腾的团团转，老公的精力也是有限的，互相体谅才能愉快的度过孕期生活。
好好睡觉是头等大事。我在孕期的时候白天贪睡，晚上就需要用手机来打发时间。肚子一天天大起来之后，躺床上的那一刻腰疼屁股疼，各种不自在，睡觉时平躺呼吸困难，侧卧耳朵又被压着疼。有天晚上实在不舒服，看见老公在旁边睡得香，我实在没有忍住，就把他推醒了，管不了他第二天上不上班，我难受他也别想好过。
建议：饮食是第一头等大事，尽量不要吃外卖，自己在家做的饭相对比较安全，胃口不好要多吃，增加营养，胃口好的多锻炼，防止长胖；如果可以上班的话，尽量上班，因为一个人在家会非常无聊，我相信如果有婆婆陪你会更无聊，坚持上班不为了挣钱，而是为了不让自己无聊；要学会自己调解心情，几乎每个女人都会在孕期流过泪，这很正常，但是要学会自我调节，多找闺蜜倾诉一下，出门散步放松心情，只要转移注意力就会好很多。
怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？
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