十月怀胎,大家都知道其中的艰辛与不易,自从怀孕之后,从饮食到待的场所,甚至于是平时生活中做的一些小动作都需要注意,一个不留神可能就会对宝宝造成伤害,所以怀孕后,妈妈们应该处处小心,下面的这几个危险的小动作千万不要做。
1.弯腰其实刚开始怀孕的时候,肚子还没有那么大,适当的弯腰是没有问题的,只要不做剧烈的运动就不会对宝宝造成伤害。可是如果孕妇的肚子已经很大了,这个时候弯腰不仅十分不方便,还容易摔倒。特别是一些需要弯腰干得活,比如拖地或者什么的,妈妈的肚子已经被孩子撑得很大了,一直弯着腰背会很酸,还会压迫肚子里的宝宝,非常不好,所以,孕晚期的妈妈们不要一直弯腰干家务活。
2.久坐随着宝宝的成长,孕妈妈的负担越来越重,很容易感到疲劳,所以她们喜欢一直坐着,其实久坐多宝宝的伤害可是不小的,因为一直坐着很容易造成腿部的静脉曲张,加重下肢的水肿。长期的一个姿势坐着会伤害到宝宝。所以,孕妈妈应该坐一会就站起来走一走。
这些动作看起来再平常不过了,可是对怀孕的妈妈来说却是极其危险的,孕妈妈千万不要不当一回事,不可以大意。