怀孕是件大事，所以备孕同房，以下禁忌是千万要注意的！
1、生病时不能同房
生病时同房，会更加影响人体的健康，对身体造成更大的负担。此时怀孕，胎儿也很有可能受到影响。
2、疲劳时不能同房
在疲劳的时候，身体已经不堪重负，此时再同房，会损耗人体更多的元气与精力，不利于怀孕。
3、月经期不能同房
在月经期，女性身体虚弱，容易滋生细菌或感染疾病。同时，此时子宫内膜充血，进行性生活可能会导致不孕不育。
4、不能强行同房
当女方不愿意爱爱时，强行与之同房，会导致女方情绪低落，甚至引起性冷淡，更加降低了怀孕的可能。
5、不要忍尿同房
忍尿同房不仅会降低性趣、影响怀孕，还会引起膀胱等器官的病变。
想要健康好孕，同房的时候该注意哪些呢？
1、同房要有节制，量力而为
过多的同房会影响人体内的“精血”，太少同房也不利于怀孕，所以备孕中把握好同房次数很重要，要量力而行。不是在排卵期的时候，每周同房一两次就可以了。
2、排卵期同房频率：2天1次
排卵期是受孕的好时期，备孕期间要好好把握。在排卵前一周的时候，每两天进行一次爱爱，可以增加怀孕的几率。
备孕提高成功率最好的方法就是用中药调理：
这些女性妇科疾病，例如内分泌失调、气血不足、宫寒、痛经、炎症等等这些看起来不重要的小毛病其实都有可能导致备孕困难，而这些身体内部疾病正是中药所擅长调理的。因此想要备孕轻松，最佳的选择就是用中药进行调理。因为中药经过上百年的传承，留下的都是经过历史检验的药方，尤其是始于的桃红观子膏，经过了多年的临床实践，受到了广大备孕女性和不孕不育专家的一致好评。有助于暖宫排卵、滋养卵巢、延缓衰老，收效良好，可以有效提高受孕率，是目前治疗不孕不育最好的药滋。目前已被国家食药监局检测备案，可以放心使用，而且会网购就可以找到，这是社会发展带来的便捷！
男性备孕要注意饮食提高精子质量：
可吃含维生素的食物维生素A、B、C、E等对于提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、调节性腺功能增强精子的活力，保护副性腺的抗感染能力以及维持精子的整个代谢过程都是不可缺乏的重要物质。这些维生素广泛存在于动物肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、西红柿、扁豆、莴苣、菜花、南瓜、土豆、雪里红、甘蓝、青蒜、大枣以及新鲜水果中。
可吃坚果类食物像松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等。坚果类富含锌，100克核桃高达12.59毫克锌，所以男子要多吃这类坚果食物。
可吃南瓜洋葱等食物经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。
