文|木棉妈妈
怀孕中的女人是需要额外呵护的，无论是从生理还是心理上。这时候孕妇的心情波动也会很大，家里人要给予充分的关心和爱护，尤其是丈夫，在这个时候要包容孕妇，因为在孕期里，孕妇的很多爱好啊脾气啊都会发生很大的变化除了来自外界的关心，孕妇自己也要去注意一些问题，其中，这四个动作是不被允许的，很有可能会让肚子里的宝宝感觉到不舒服，我们来看看是哪四个动作吧。
第一 、蹲下或者跪着擦地
孕妇在怀孕期间，肚子的重量也是很大的，即使不是孕妇，很多肥胖的人在生活中蹲下或者跪着去擦地板之类的这样的动作都不是很方便和舒服，所以说更别说孕妇了，孕妇如果在孕期这样做呢，会让肚子里的宝宝受到压迫，轻的则是会让宝宝感觉到不舒服，重的则是说会造成骨盆压迫导致充血，对于孕妇来说是对孕妇和宝宝都及其不好的
第二 、跷二郎腿
如果在孕期初期的话，这个动作是没有什么的，但是随着宝宝的长大，这个动作一直做下去的话，会抑制宝宝的生长，让宝宝感觉到不舒服，长时间跷二郎腿的话，还甚至可能造成胯骨变形和盆骨也有可能变形，会影响日后的生产。所以提醒孕妇一定要戒掉这个习惯，平时也要做一些高一点的椅子。而且还不能久坐，要时常走动走动，这样会有利于促进血液的循环。
第三、仰卧姿势起床
在孕期的中期，胎儿在逐渐长大，腹部也越来越大，如果这时候还是采用仰卧姿势起床的话，起床的瞬间会借用腰部的力量，让腰部紧绷着，胎儿这时候也会感觉到不舒服。孕期要侧着躺，右侧位这种也不会压迫心脏。起床的动作也一定要舒缓。这样对宝宝和孕妇都好。
第四 、抱孩子或者搬重物
有很多妈妈都是怀的第二胎，但是在第一胎还没有完全可以不依靠妈妈的时候，也不要去抱孩子，这个动作也是十分危险，因为抱孩子的话，很容易对肚子造成伤害，而且当你拿重物的时候，全身肌肉都要紧绷而且要用力气的，这样很容易造成流产或者出现腹痛的情况，这样对孕妇日后的生产是及其不利的。所以在怀孕期间一定要避免这些动作，孕期妈妈要保护好宝宝更要保护好自己。
怀孕的女人需要更多的呵护，尤其是来自老公的，你怀孕后老公做了哪些事呢？
