文 | 幸孕姐
从知道自己怀孕那一刻开始到宝宝呱呱落地，最让孕妈担心的莫过于胎儿的健康发育问题了，毕竟隔着一层肚皮，无法直接看到胎儿的具体情况，究竟胎儿发育得怎么样呢？其实孕妈除了孕检以外，如果身体有这几种表现，说明胎儿发育的很好，不必过于担心。
一、胃口大开
在怀孕早期，孕妈身体会大量分泌孕激素及绒毛膜促性腺激素，造成孕吐、食欲不振等早孕现象，而到了孕中期，孕激素及绒毛膜促性腺激素分泌量减少，甲状腺素、醛固酮的分泌量增加，这些变化导致孕妈体内新陈代谢加快、胃口大增。此外，到了孕中期，胎儿体重平均每天会增加10克左右，身体各器官迅速发育，需要消耗大量的营养物质，所以孕妈食欲会明显增强，这从侧面反应了胎儿发育得很好。
二、腿部抽筋
有些孕妈可能在夜间睡觉或清晨起床伸懒腰时，经常出现小腿抽筋的现象，其实这说明胎儿发育的较快，母体摄入的钙元素不足以满足胎儿对钙的需求量，进而出现了抽筋。因此，孕妈每天必须保证摄入约1200~1500毫克的钙，平时多食含钙量高的食物。
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三、胎动正常
自28周开始，孕妈就能感受到胎动了，正常胎动是胎儿向母亲报平安的一封特殊“家书”，是胎儿发育良好的一种表现。孕妈可在此时开始数胎动——孕28~38周是胎动最为活跃的时期，1小时内保持在3~5次以上，12小时内胎动数保持在30~40次，有时甚至会高达100次，孕38周后，胎动次数会逐渐减少。
如果胎动次数保持在上述正常范围值以内，且胎动有频率、有节奏，说明胎盘功能良好，能输送给胎儿充足的氧气及足够的营养，胎儿会在孕妈子宫内健康成长。（lyj）
