准妈妈的健康不仅关系到她们自身的健康问题，而且关系到她们未来的健康。因此，当你成为母亲的时候，你必须了解各种孕妇的常识，以便给宝宝最好的成长环境，生下一个健康而聪明的宝宝。
怀孕之后这七种食物可千万不能再吃了，每一样都对胎儿有伤害！
一、菠菜
菠菜含铁丰富，具有补血功能，通常会被人认为是孕妇早期的补血上品，其实并不是这样，菠菜中含铁量并不是很高，且含有大量草酸，而草酸会影响钙、锌的吸收，若孕妇孕期多吃菠菜，会使以内钙锌减少，从而导致宝宝发育迟缓，
二、螃蟹
因为螃蟹是属于非常寒的食物，而且螃蟹具有活血去瘀的功效，对孕妇来说是非常不好的。在10月份螃蟹最好的季节的时候，一定要忍住忍住再忍住。
三、柿子
理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。
四、松子蛋
皮蛋含有一定量的铅，往往会导致铅中毒。铅中毒主要表现为失眠、贫血、躁动、精神发育迟滞等，孕妇仍较少食用皮蛋。吃新鲜鸡蛋和鸭蛋是营养的首选。
五、甲鱼
因为甲鱼也属于寒性食物，容易引起孕早期流产。
六、油条
油条是高热量、高油脂食品，经常食用会加大孕妇消化系统的负担。油条在制作时，需要加入明矾，而明矾是含有铝的有机物，铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿发生的机率。
七、薏米
家里煮粥、煲汤时常用薏苡仁，薏苡仁就是薏米，中医认为薏米质滑利，对子宫会有不好的影响， 具有诱发流产的可能性。薏米药食同源，经常熬粥，八宝粥里就有，家里若有孕妇就别吃薏米，熬粥别搁薏米。哪怕三天两天吃薏米饭没滑胎，便觉得没事，这是老前辈们定的医药法规，大夫绝不开，万一大夫开了，药店审方， 就会说有禁药让大夫改方子。大夫开了这方子大夫错，药店里的人看出来错误的地方应当指出来，免得酿成不好的后果。孕妇以及孕妇家里边的人自己也要注意别去吃，怀着孩子小心一点为好。
