怀孕后，并不需要马上进行左侧卧姿。在孕前中期，还是要保证怎么舒服怎么来。可是舒服不代表着要继续按照坏习惯来，坏的睡眠习惯和姿势，还是要马上改正的。那么在孕后哪些睡姿和习惯不要采取呢？
1.趴着睡
养成趴着睡的习惯本身就不是好习惯，虽然对于很多人来说是非常舒服的睡眠姿势，但是对于孕妈来说弊还是要大于利的。趴着容易压迫内脏，重要的是会压迫心脏，影响血液循环。如果压迫到子宫就不好了。而且也会让呼吸变的不顺畅，容易缺氧窒息等。
2.蒙头睡
蒙头睡主要会影响呼吸，本来卧室的空间就不大，再把自己蒙在一个被窝里的小空间。很多人蒙头睡会被憋醒，醒后会大口的呼吸，那都是缺氧的表现。有的会感到胸闷、气短，半夜被噩梦惊醒，弄的大汗淋漓的，像是和别人打了一场架。身体得不到充足的休息，会给身体健康带来不良影响。
3.熬夜
现在的年轻妈妈大多数都有熬夜的习惯，每天不过凌晨，感觉时间都要被浪费了。孕期的胎宝宝和孕妈可以共命运的，经常熬夜别的不说，自己在白天精神不好。每天五迷三道的，不是一孕傻三年，是一熬夜年年傻。白天赖床早上不吃饭，这就是熬夜带来的弊端。孕妈不想吃，可是宝宝不能饿着。所以还是要改掉这些坏毛病。
女神有话说：孕早期的时候可以不用太早的左侧卧睡，很多孕妈也不习惯，反而会弄的每天睡不好，白天没精神。所以在孕早期可以怎么舒服怎么睡，但是以上的睡觉坏习惯还是要马上改掉哦！
