提起坐月子，已生育过的女性一定记忆犹新，很多新手妈妈会在未分娩前可能想的最多的是如何才能有充足的奶水喂养小宝宝，自身身材如何快速恢复等。
而舒适的月子居住环境，更加有利于产妇的身体恢复，因此在为分娩前，家人应该为产妇提前准备好舒适安静的坐月子房间。
产妇和新生儿房间的选择与消毒
1、坐月子房间的选择
首先产妇分娩后体质和抵抗力都会有所降低，因此不宜选择过于宽敞或过于狭小的房间，过于潮湿的房间也不利于产妇和新生儿居住。
应选择阳光好、空气对流、坐向好的房间，特别是夏季坐月子应避免过热环境，冬天坐月子则要选择采光好、明暗适中的房间。（不要选择厨房有油烟附近的房间）
建议在窗帘的选择上可以选用多重窗帘，这样可以随时调整光线。
2、房间提前进行消毒处理
因产妇和新生儿从医院回家以后的大部分时间会在房间度过，因此请提前三天将已经选好的房间进行消毒处理。
建议这样做：以200~300毫升每平方米计算，用百分之三的来苏水喷洒在地板、家具和2米以下的墙壁，然后彻底通风两小以上。
条件允许的情况下，可将房间家具搬到室外进行阳光直射消毒处理，或用75%的酒精喷洒后用毛巾无死角的擦拭一遍以达到消毒的目的。
3、注意房间温度
适宜产妇和新生儿的房间温度在22~24°C，这样的温度更有利于产妇身体恢复以及新生儿的成长。
除此之外，坐月子期间所产生的污垢要及时清洗，保持环境清洁卫生，男士请勿在房间内吸烟、酗酒等，注意保持室内环境安静、不可大声喧哗，因为新生儿的听觉神经尚未发育及安全，稍微的风吹草动都会引起新生儿的惊吓，尽量避免过多的人来探视产妇以及新生儿，以免造成空气污染。
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