脐带绕颈，想必大家都不陌生，当脐带绕颈的圈数较少时，随着胎儿的运动能够自行绕回来的，对胎儿就没有危害；当脐带绕颈过紧、圈数过多时，就会危害胎儿的性命了。
胎宝宝通过脐带与妈妈连接，从妈妈那获得营养，脐带是胎宝宝维持生命的关键。因此，孕妈咪日常生活中要注意预防脐带绕颈。
可能大家比较了解一点，频繁摸肚子会引起脐带绕颈。当孕妈在抚摸肚子的时候，胎宝宝会随着妈咪抚摸的方向运动，一不小心就会引起脐带绕颈。那么，除了这一点，如果孕妈常做下面3件事，也会引起胎儿绕颈哦。
1、剧烈运动
脐带是孕妈向宝宝输送氧气的关键，当孕妈剧烈运动后，呼吸急促，容易使宝宝出现缺氧的现象，加大脐带绕颈的几率。建议孕妈平时选择轻柔的运动方式，比如瑜伽、散步、孕妇体操等。
2、经常熬夜
孕妈经常熬夜会使激素分泌紊乱，加大身体和心理的负担，也会扰乱胎宝宝的生物钟，使胎宝宝的活动过于活跃，从而引起胎儿绕颈。所以，孕妈要注意养成良好的作息习惯，保证每天有8至9小时的睡眠时间，为宝宝的健康成长营造一个良好的环境。
3、不正确的睡姿
左侧卧睡对孕妈来说是比较有利的睡姿，可以减轻逐渐增大的子宫对主动脉的压迫，维持子宫胎盘的供血量。所以，如果孕妈已经有胎儿绕颈的现象出现了，为了胎宝宝的健康，更要选择左侧卧睡。
孕妈平时一定要定期产检，及时了解胎宝宝的发育情况，一旦发现有什么变化，才好在医生的指导下矫正。
除了上面几点会引起胎儿脐带绕颈外，大家认为孕妈平时哪些动作也会引起胎儿脐带绕颈呢？欢迎留言分享哦。
