当我们知道怀孕的那一刻开始，心中充满了欣喜和期待，一个小生命的孕育和到来，多么美妙和幸福。现在，我想和你了解一下，想到生孩子，在你的头脑中浮现的第一个场景是什么呢？
会不会是下面这样的？
娘娘的演技超棒，把生孩子时惨痛无比的形象表演得淋漓尽致。
除了影视作品，我们也会从妈妈外婆、闺蜜同事那里听到：
生孩子真的是十级痛，开了两指我就受不了了，还是剖了~
生孩子简直是痛不欲生~
生孩子痛得我都吐了~
我生孩子痛了三天三夜~
我们听说的太多，以至于我们很多人会觉得：疼痛，是对于分娩的第一印象，根深蒂固的印象。这样的印象，让我们对分娩充满了恐惧，恐惧让我们的身体不自觉的紧张，紧张会让我们疼痛感更强。疼痛，恐惧，紧张，疼痛……这是一个无限的死循环，没有起点没有终点。渐渐地，在我们心中，被植入了这样的印象：
生孩子=疼痛=痛苦=折磨
但这真的是真相吗？
快要生的时候，新生儿会主动滑入骨盆，并且是以侧头的方式，后脑勺先进入。 这个时候，产妇的宫口张开大约1到3厘米，每7、8分钟就会有阵痛出现。
产妇的恐惧心理也是因为对分娩过程缺乏了解，只是道听途说，便认为分娩非常疼痛，甚至痛苦不堪，因而对分娩异常恐惧。还有些产妇平时就对疼痛很敏感，又轻信一些经产妇添枝加叶的形容，便想象着分娩时如何疼痛，这样势必造成极大的心理压力。而这样的心态肯定会加剧分娩时的疼痛。
有没有办法，让分娩，不再痛苦不再折磨？有没有办法，让分娩可以很轻松很快乐很享受？有专家教您如何看待疼痛，决定你的分娩自信以及分娩的舒缓技巧，找到你的节奏。
孕教老师：在母婴行业工作八年，接触了成千上万的孕妈，深刻了解女人孕产育的不容易，从自己的分娩和养育孩子过程中获得了很多的正能量，于是开始学习和从事生育教育行业，执业至今已有一年多，陪伴孕妈分娩和提供一对一私教服务100多组家庭，我将会带着我的使命感和专业技能为每一个需要我的妈妈提供孕教和陪伴服务，因为每一个妈妈都值得被温柔以待。
