前几天表妹小玉打电话过来“求救”，让我带她出去过过嘴瘾。表妹是个小吃货，经常发朋友圈发誓要减肥，可却没有任何实际行动，反而越吃越胖，孕前体重就超标了很多。小玉怀孕后，婆婆对她可不放心了，老是担心她会乱吃东西，所以每餐亲自给她下厨，对小玉的饮食进行严格控制，不健康的食物统统不让她吃。每天吃那些清淡的营养餐让小玉实在受不了，这不她让我带她去吃心心念念的小火锅。
人容易有逆反心态，越是不允许吃的东西越是想吃。尤其是孕妇，想吃什么却吃不了，感觉心像被小猫在抓痒痒。孕期饮食追求清淡和健康，长期吃这样的饮食让人感觉索然无味，所以总想尝试一些能刺激味蕾的食物。不过，孕妇再馋也不要吃这4种食物，对胎儿不好，很多孕妈吃过。
可乐
小玉怀孕后偷喝过两次可乐，有一次被婆婆逮个正着，看到她从冰箱里面拿出一罐可乐，婆婆马上阻止了她，婆婆叱呵她不要喝可乐，对胎儿不好。听到婆婆那样说，小玉觉得无地自容，只好作罢。其实婆婆说的没有错，孕妇真的不适合喝可乐，可乐的营养价值非常低，算得上标准的垃圾食物。首先，可乐含有咖啡因容易导致人上瘾，还会对胎儿健康有伤害。其次，可乐含糖量太高了，容易长胖，甚至会导致妊娠糖尿病。再次，可乐中含有防腐剂和色素，这些物质会影响胎儿发育。最为关键的是可乐中的碳酸会阻碍钙的吸收，导致孕妇缺钙，从而影响胎儿骨骼发育。为了胎儿能健健康康地成长，准妈妈还是尽量贪喝可乐了。
冰激凌
冰激凌口感顺滑，造型精致可爱，很多女性对它情有独钟。孕妈妈容易燥热，吃一口冰激凌会让人全身舒畅。不过，孕妇尽量不要吃冰激凌，吃不好容易伤胎。孕妇的肠胃功下降，冰激凌温度太低容易对肠胃造成刺激，胎儿也对生冷食物比较敏感。一次吃太多的冰激凌可能会导致腹痛或腹泻、消化不良，甚至会诱发子宫痉挛。
麻辣小龙虾
这个季节，麻辣小龙虾是最流行的美食。女性对小龙虾特别钟爱，甚至很多人怀孕后也对此念念不忘。外面制作的那种小龙虾，孕妈妈最好不碰，毕竟不是很卫生，吃了容易拉肚子，而且添加了很多中药性质的香料，可能对胎儿不好。
油炸、烧烤食品
一些人怀孕后口味发生了变化，有时候特别想吃重口味的食物，但是孕妈妈尽量远离油炸和烧烤食品。我有一次吃烧烤，导致严重的腹泻，后面连续输液5天才治愈，从那以后我再也不敢吃烧烤了。
孕期，你最想哪些东西？
