包子作为早餐是一个不错的选择,包子是发酵食品,多吃发酵食品对人体健康是非常有好处的。酵母不仅改变了面团的结构,让它们变得更松软好吃,还大大地增加发酵食品的营养价值。传统发酵食品具有丰富的营养价值和强大的保健功能。
主料
面粉适量
酵母适量
方法/步骤
1
500克面粉用5克酵母的量和面,酵母放入盆中,倒入适量温水搅拌均匀,放入面粉合成面团,盖上盖发酵。
2
猪肉馅放入盆中放入料酒,高汤顺一个方向搅拌,(没有高汤可以用水代替)让高汤融入到肉馅中,这样做出来的包子馅口感会更好。
3
姜洗净切碎,葱洗净切碎。
4
将葱,姜,盐,酱油,味素,调馅料放入到肉馅中搅拌均匀,最后放入食用油拌匀。(最后放入食用油是为了锁住肉馅里的水分)。
5
香芹摘洗干净,放入开水中焯一下,捞出放入凉水中过凉,香芹切碎,挤干水分。